Баночний масаж проти целюліту

Баночний масаж проти целюліту

Сьогодні існує маса препаратів, рецептів і порад, як боротися з целюлітом. Одним з найефективніших засобів вважається баночний масаж. Вакуумні латексні банки продаються в будь-якій аптеці і коштують недорого. Звичайно, найкраще, якщо масаж робить професійний масажист. І справа навіть не в його особливих знаннях, а в тому, що клієнт у цей час лежить у розслабленому стані, а значить ефект буде помітніше. Однак робити баночний масаж з успіхом можна і самостійно.

Інструкція

На початку процедури важливо розігріти ті місця, з яких ви будете «проганяти» целюліт. Нанесіть на них (звичайно це ноги, стегна і сідниці) антицеллюлитное чи будь-яке інше масло і від пальчиків ніг легкими рухами погладжують рук просувайтеся вгору. Розминайте, розтирайте, гладьте проблемні зони, щоб відчулося тепло.

Коли розігрів закінчений, візьміть вакуумну банку і прикладіть її до поверхні шкіри, злегка стиснувши з боків або верхівку. Вона повинна присмоктатися до шкіри. Масаж роблять знизу вгору такими рухами: вгору / вниз, кругами і зигзагами, знову по прямій вгору / вниз. При правильному положенні банку повинна пересуватися легко і м’яко. Якщо її переміщення утруднене, треба випустити з-під неї трохи повітря, тобто послабити тиск.

Спочатку процедура може здатися болючою. Незважаючи на це її варто продовжувати. Тривалість всієї процедури 30-40 хвилин. Кожен день її проводити не слід, достатньо 2-3-х разів на тиждень. Дуже старатися (збільшувати час процедури або проводити її двічі на день) не треба, медики встановили, що таке завзяття може тільки завдати шкоди і навіть привести до зворотного результату. Курс антицелюлітного банкового масажу — від 10 до 20 процедур.

Є протипоказання. При хворобах крові, шкірних захворюваннях, пухлинах, варикозному розширенні вен, тромбофлебіті, тромбозі судин такий масаж неприпустимий. Крім того, баночний масаж може збільшити наявні на ногах і стегнах судинні сіточки. Не можна без поради з лікарем проводити баночний масаж живота (особливо при наявності гінекологічних захворювань).

Автор: Олена Іванова