Ви в категорії: Масажі і СПА

Як робити професійний масаж

/ 25.02.2012 02:44

Масаж — унікальна за своїм оздоровчим ефектом лікувальна процедура, про користь якої було відомо ще в глибоку давнину. Професійне поєднання його основних прийомів — розтирання, розминання, погладжування, поколачивания і вібрації, — дає можливість здійснювати комплексний вплив на різні тканини і

Як прибрати живіт за допомогою масажу

/ 13.02.2012 13:11

Масаж займає одне з перших місць серед методів спрямованих на усунення зайвого жиру з області живота. Для його проведення не обов’язково звертатися до допомоги професійної масажистки. Нехитрі прийоми ви цілком можете освоїти самі і використовувати їх в домашніх умовах

Як робити дренажний масаж

/ 17.01.2012 01:55

У холодну пору року, коли починається епідемія простудних і бронхо-легеневих захворювань, актуальне питання, як лікувати або зменшити хворобливі прояви. Відмінно зарекомендував себе дренажний масаж — ефективний засіб проти виснажує простудного кашлю і бронхітів. Головне, вміти правильно його проводити

Як робити масаж для сідниць

/ 15.01.2012 12:45

Масаж сідниць більше популярний у жінок. Він допомагає надати пружність і відмінну форму цієї частини тіла. Целюліт на сідницях сьогодні для багатьох є актуальною проблемою. Тому найбільш популярний антицелюлітний масаж сідниць. Для його проведення необхідно знати основні правила

Як робити масаж з маслом

/ 05.12.2011 21:03

Масаж — відмінний розслаблюючу засіб, після важкого трудового дня він допоможе звільнитися від напруги в м’язах, заспокоїть головний біль і підбадьорить. Чим краще буде процедура, тим якісніше і її ефект, тому для повного зняття буденного стресу рекомендується використовувати масажне масло

Як робити класичний масаж

/ 28.11.2011 10:29

У процесі проведення класичного масажу у пацієнта не повинні виникати або посилюватися больові відчуття. Крім того, масаж необхідно проводити в добре провітреному приміщенні, температура повітря в якому не перевищує + 23оС

Для чого потрібна масажне ліжко

/ 01.09.2011 23:05

  Словосполучення «масажне ліжко» звучить дуже спокусливо: відразу виникають приємні асоціації. Масажне ліжко об’єднує давно відомі окремі технології лікування: прогрівання, точковий масаж і рефлексотерапію в одну процедуру. У підсумку виходить не просто ліжко, а диво-ліжко

Як робити медовий масаж в домашніх умовах

/ 17.07.2011 19:46

Медовий масаж є одним з найефективніших способів схуднути і позбутися від проявів целюліту. Зрозуміло, можна пройти його курс в косметичному салоні, але це буде коштувати не дешево, тому можете виконати цю ж процедуру самостійно

Як правильно зробити масаж

/ 13.07.2011 18:21

  Навчитися робити професійний масаж самостійно не так вже й просто. Скінчено, в цій справі краще знайти хорошого фахівця, щоб він дав вам пару уроків. Але для початку необхідно розібратися з теоретичної стороною цього питання

Як приготувати сіль для ванн

/ 07.06.2011 17:39

Як приємно розслабитися після важкого робочого дня у ванні з ароматною сіллю! Особливо, якщо ця сіль змішана власними руками. У домашніх умовах приготувати сіль для ванн досить просто, трохи попрактикуватися, ви зможете складати солі не тільки для себе, але і