Ви в категорії: Спортивні тренажери

Як вибрати тренажер

/ 22.03.2012 16:29

Щоб мати хорошу спортивну форму не обов’язково витрачати свій час на стомлюючі поїздки по місту і гроші на оплату занять. Вирішенням цієї проблеми очевидно — потрібно вибрати тренажер

Як не накачувати м’язи при вправах

/ 14.01.2012 16:20

  Як правило, атлети, які займаються в тренажерних залах, максимум зусиль докладають до збільшення м’язової маси. Бажання зменшити обсяг м’язів може здатися дивним, але, тим не менше, якщо ви поставите собі таку мету, ви не будете самотні

Як вибрати електричну бігову доріжку

/ 12.12.2011 02:22

Бігові доріжки є найпопулярнішим спортивним обладнанням для тренувань, як вдома, так і в тренажерному залі. Їх використовують з різних причин: від втрати ваги до підготовки до марафону. До вибору даного снаряда необхідно підійти грунтовно

Як накачати м’язи еспандерами

/ 07.12.2011 14:00

Якщо у вас немає можливості відвідувати тренажерний зал, а улюблена штанга ніяк не поміщається під диван, це не привід, щоб відмовитися від занять спортом. Купуйте еспандер, і шлях до ідеальної фігури відкритий

Як качати прес роликом

/ 03.12.2011 21:52

Вправи з роликом допоможуть зміцнити м’язи живота протягом дуже короткого часу. Заняття з цим спортивним інвентарем особливо корисні для жінок після вагітності, 10 хвилин в день повернуть колишні форми і дозволять зняти навантаження зі спини

Як займатися з гімнастичним роликом

/ 24.11.2011 11:23

  Гімнастичний ролик — максимально ефективний, і в той же час найпростіший тренажер. Місце для нього знайдеться навіть в самій маленькій квартирі. Ролик дозволяє відмінно пропрацювати м’язи преса, рук, спини і ніг. Хоча вправи з роликом не дуже різноманітні, мало

Як займатися на силовому тренажері

/ 02.08.2011 23:03

Користь силових тренажерів складно переоцінити. Всього лише один багатофункціональний агрегат здатний забезпечити повноцінне тренування. Проте приступаючи занять, необхідно проконсультуватися з професійним інструктором і обов’язково враховувати ряд правил

Як займатися на віброплатформах

/ 26.07.2011 18:12

  Віброплатформа — це тренажер для пасивних тренувань. Заняття на ньому допоможуть вам знайти бажану фізичну форму. Принцип дії тренажера заснований на впливі вібрацій імпульсивного струму на весь організм. Вправи на віброплатформе стимулюють м’язову тканину, покращують обмін речовин, стимулюють циркуляцію

Як тренажерні тренування допомагають схуднути

/ 07.07.2011 15:09

Довго вибираючи між різними видами спорту, ви придбали абонемент в тренажерний зал. Перед вами стоїть головна мета — скинути кілька зайвих кілограмів. Однак агресивний вид «заліза», представленого в залі, малює у вашій уяві тільки гори м’язів, і ви боїтеся не

Як купити велотренажер

/ 21.06.2011 04:33

  Здоров’я потрібно постійно підтримувати, але люди так завантажені справами і турботами, що на спортивні заняття не залишається часу. Зміцнювати м’язи, не відвідуючи тренажерні зали, можна, якщо вдома займатися фізичними вправами на велотренажері. Імітація їзди на велосипеді ефективно впливає на