Чи можна пити чай для схуднення


 

Дуже багато жінок, які бажають швидко скинути зайві кілограми, замість дотримання принципів правильного харчування і занять спортом вдаються до допомоги численних чаїв для схуднення. Чи можна їх пити в принципі, чи роблять вони очікуваний ефект і не принесуть шкоди?


Інструкція

  1. На жаль, якщо пити чай для схуднення і нічого більше не робити, спалити багато жиру не вийде. Максимум, чого можна домогтися — легке очищення організму. За рахунок цього, а також через сечогінного і проносного ефекту чаю вага трохи знизиться, але лише трохи.
  2. Однак це не означає, що такий чай варто пити постійно. Справа в тому, що він може привести до проблем зі здоров’ям: через втрату рідини часом настає зневоднення, а разом зі шлаками вимиваються необхідні організму речовини, наприклад, калій. Його втрата дасть про себе знати слабкістю і болями в області нирок. Ще один неприємний побічний ефект довгого вживання такого напою — звикання до нього. В результаті тіло відвикне самостійно виводити продукти життєдіяльності організму.
  3. Але це не означає, що пити чай для схуднення категорично не варто. Просто треба дотримуватися кількох правил. Найголовніше — купуйте тільки якісні чаї, натуральні, без ароматизаторів і барвників, до складу яких входять трави. Щоб убезпечити себе від придбання підробки, треба йти за подібними напоями в аптеку. По-друге, приймайте чай, строго дотримуючись інструкції на упаковці, ніколи не перевищуйте рекомендовані дози. І, нарешті, уникайте користуватися продуктами, які обіцяють позбавити вас не тільки від зайвих кілограмів, але і від усіляких хвороб.
  4. Крім того, перед покупкою обов’язково зверніть увагу на склад чаю для схуднення. Якщо ви підозрюєте, що хоча б один з компонентів напою може викликати у вас алергічну реакцію, краще підстрахуватися і зупинити вибір на іншому чаї. Благо — в аптеках зараз безліч подібних товарів виробництва різних країн. Чай для схуднення можна скласти і самостійно, з декількох підходящих трав, за численними народними рецептами. Тоді ви точно будете впевнені в його натуральності.
  5. Однак найкращий варіант — пити звичайний зелений чай. Він активізує обмінні процеси в організмі і дійсно допомагає скидати зайві кілограми. Особливо хороші результати дає чай Улун, в його листі багато поліфенолу — речовини, яка сприяє розщепленню жиру.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.