Чому болить спина

Чому болить спина

З такою проблемою, як болі в спині, хоча б раз у житті стикався практично кожна людина. Причини їх можуть бути різноманітними. Тому перед тим як шукати шляхи виходу з даної ситуації, необхідно розібратися з передумовами, супутніми хворобливих відчуттів.

Інструкція

  1. Відповідей на питання про те, чому болить спина, може бути безліч. Найбільш нешкідливий варіант стосується відсутності фізичних навантажень, коли пасивний спосіб життя веде до того, що м’язовий корсет атрофується і найменші навантаження ведуть до того, що незвичні до них м’язи реагують болем. З цим синдромом найчастіше стикаються у весняно-літній період, коли після зимового відпочинку на дивані спроба скопати грядку під квіти або ж звичайна гра в м’яч на природі обертається болісними відчуттями в області спини, що тривають декілька днів.
  2. Набагато гірше, коли біль у спині є симптомом одного з численних захворювань. У цьому випадку з гострою, що триває не більше 4-6 тижнів, вона переростає в хронічну. У першу чергу хворобливі відчуття провокують захворювання хребта: протрузії дисків, остеохондроз, грижа міжхребцевих дисків, хвороби м’язів хребта.
  3. У тих випадках, коли причиною болів є деформація міжхребцевих дисків, допомогти може тільки медикаментозне лікування. Пов’язано це з передчасним зношуванням диска, що відбувається з-за підвищеного навантаження на спину. Це може бути підйом вантажів, зайва вага, вік, так як після 30 дисковий ядро ​​руйнується через зневоднення та зменшення амортизаційних властивостей диска. Біль йде у нервові закінчення, тому негативні відчуття можуть виникати не тільки в області спини, а й віддавати в ноги.
  4. Остеопороз, що провокує болі в спині, пов’язаний з недоліком кальцію, через що руйнується сам хребет. Щоб профілактувати дане захворювання, часто є віковим, необхідно харчуватися збалансовано, а після 50 приймати комплекс вітамінів, що містять кальцій.
  5. Коли турбує спина, не варто займатися самолікуванням. Найкраще пройти комплексне обстеження, так як іноді болю в спині можуть свідчити про захворювання в області статевої сфери. При вагітності вони також зустрічаються досить часто, виникаючи через розтягнення зв’язок і зростаючої на них навантаження. Допомогти з діагностикою може тільки лікар.