Чому частішає пульс

Чому частішає пульс

Стан серця людини можна назвати ідеальним, коли він взагалі не помічає його роботи. Але, на жаль, значна частина людей цим похвалитися не можуть. Скарги на роботу серця починаються найчастіше тоді, коли з’являється прискорене серцебиття. Чому ж частішає пульс і чи є це симптомом серйозних проблем в організмі?

Інструкція

Частота пульсу залежить від того, як і скільки крові і кисню йому належить перекачувати. Зазвичай серцю доводиться більше працювати, коли ви виконуєте фізичні вправи. Наприклад, у дорослої здорової людини нормальний пульс — від 60 до 80 ударів на хвилину. Найменше — коли ви лежите. Якщо приймаєте сидяче положення, пульс частішає на 4-6 ударів, а коли встаєте — кількість ударів серця збільшується ще на 5-6 пунктів. Природно, при ходьбі або бігу пульс частішає ще більше. У такому випадку вважається нормальним навіть пульс з 160 ударами в хвилину, хоча, звичайно, серце тренованих людей працює більш ритмічно і спокійно.

Занепокоєння повинна викликати ситуація, коли ваш пульс перевищує 100 ударів на хвилину, якщо ви не проявляєте ніякої фізичної активності, або якщо через 5-10 хвилин після бігу або важкої роботи нормальний ритм серця не відновлюється. Це може свідчити про захворювання серцево-судинної системи.

Почастішання пульсу може статися через сильних емоцій і нервового збудження. Серце змушують працювати в посиленому режимі різні захворювання або фізіологічні зміни в організмі. Наприклад, при підвищенні температури тіла всього на один градус пульс дорослої людини частішає на 8-10 ударів, а у дитини ще більше — на 15-20 ударів на хвилину. Змінюють частоту скорочень серця коливання артеріального тиску, астма, анемія, збої в роботі щитовидної залози, наднирників. Прискорений пульс спостерігається і у людей, які страждають серцевою недостатністю або перенесли приступ стенокардії.

«Вибивають» з ритму роботу серця кофеїн, нікотин, наркотичні речовини, алкоголь і деякі лікарські засоби. Саме тому ви так часто чуєте заклики медиків до ведення здорового способу життя.

Важлива для нормальної роботи серця організація харчування. Серцю людей з надмірною вагою важче справлятися зі своєю роботою. І якщо ви прийшли до висновку, що необхідно позбавитися від зайвих кілограмів, то це, в принципі, дуже правильно. Але, використовуючи розвантажувальні дієти, постарайтеся дати організму всі необхідні йому поживні речовини, і особливо калій та вітаміни групи В. Порушення мінерального обміну можуть призвести до значного почастішання пульсу.