Чому дитина погано їсть

Чому дитина погано їсть
 

Буває, що малюк, який раніше з задоволенням їв будь приготоване мамою блюдо, раптом зовсім втрачає апетит і інтерес до їжі, відвертаючись від ложки. Замість того, щоб умовляти дитину, придумувати різні хитрощі і прийоми — аби малюк проковтнув ще одну ложку їжі, спробуйте розібратися в причинах поганого апетиту.


      Найчастіше погіршення апетиту і зниження інтересу до їжі виникає у малюків після того, як їм виповниться рік-півтора. Змушувати малюка є силою непродуктивно і неправильно. Найкраще спокійно подумати і пошукати причини зіпсованого апетиту. Умовно їх можна розділити на кілька груп.

Фізіологічні причини поганого апетиту:
- Дитина захворіла;
- У малюка ріжуться зуби;
- Спекотна погода;
- Несвоєчасно або в дуже великому обсязі введено прикорм;
- У малюка помінялися енергетичні потреби організму;
- Дитина наїдається меншою кількістю їжі, ніж ви йому пропонуєте;
- Дитина обпікся їжею або гарячої ложкою (чашкою) в попереднє годування;
- Малюку набрид одноманітний раціон;
- Дитині дуже довго пропонували протерті пюреобразні страви, своєчасно не навчивши його пережовувати їжу.

До психологічних причин можна віднести:
- Годування малюка насильно;
- Надто нав’язлива пропозиція їжі;
- Вихід мами малюка на роботу, незвичне для крихти її відсутність будинку;
- Реакція організму дитини на стресову ситуацію (період адаптації до дитячого саду, до школи, після хвороби);
- Поява нового члена сім’ї (брата, сестри), няні;
- Перебування в гостях;
- Період адаптації до нового місця проживання (у разі переїзду);
- Сімейні конфлікти.

Дуже часто поведінка малюка, трактуються батьками як відмова від їжі і втрата апетиту, насправді зовсім не є таким. Адже щодобовий раціон, розрахований виробниками дитячого харчування і вченими, може розходитися з реальними потребами кожної конкретної дитини. Наприклад, якщо в режимі дня малюка відсутня достатня кількість прогулянок і фізичних навантажень, то відсутність апетиту у крихітка пояснюється тим, що він просто не встигає зголодніти як слід між прийомами їжі.

У книзі «Ваш малюк від народження до двох років» американський педіатр У. Сірс говорить про те, що дитина інтуїтивно вибирає продукти, найбільш відповідають завданням його розвитку і зростання на сьогоднішній момент. Наприклад, ви могли помітити, що іноді ваш малюк із задоволенням протягом будь-якого часу їсть один продукт (банани, яблука, кефір тощо), а потім різко вимагає щось інше. У. Сірс пише, що свій раціон корисних речовин діти балансують не в межах доби, а в рамках тижня. Наприклад, в один день їдять більше овочів, в іншій — фрукти, далі — каші, м’ясо і т.д … Також, як правило, діти вважають за краще їсти часто і потроху. А така дієта вважається найкориснішою для людини.