Чому хрустять суглоби

Чому хрустять суглоби

Вважається, що суглоби починають хрустіти з віком, але буває, що така проблема з’являється і у молодих людей. Причина цього явища може бути різною. Іноді справа в зайвої рухливості суглобів, іноді всьому виною ушкодження суглобової тканини, але може бути і так, що хрускіт є симптомом артрозу — грізного захворювання, від якого необхідно починати позбуватися на самих ранніх стадіях.

Інструкція

Якщо суглоби хрустять у людини у віці, до цього ставляться з розумінням, буває, що й у молодих людей, особливо це часто трапляється у жінок, в суглобах спостерігається характерний хрускіт. Причина в тому, що в організмі виробляється дещо інший білок фіброзної тканини, ніж повинен, внаслідок чого суглоби виявляються більш рухливі. Це явище лікарі називають гіпермобільністю, а в народі частіше можна почути слова, що у кого-то слабкі зв’язки. Це характерно, насамперед, для жінок.

Крім хрускоту, зміна білка фіброзної тканини має й інші наслідки. Можлива деяка болючість рухів, особливо при втомі. Так як стінки судин теж складаються зі сполучної тканини, то вони стають більш розтяжними, чим їм слід бути. Тому, у тих, хто страждає від такої проблеми, найчастіше рано проявляється варикозне розширення вен, воно може проявитися вже до 25 років.

Якщо причина хрускоту в тому, що організм виробляє змінений білок сполучної тканини, то виправити це неможливо. Але можна справлятися з ситуацією іншим чином. По-перше, таким людям не слід вибирати собі роботу, при якій вони довго будуть перебувати в одному положенні, наприклад, краще не працювати продавцем, який майже весь день проводить на ногах. Сидяча робота теж небажана. По-друге, обов’язково потрібно займатися спортивними навантаженнями, але перед тим, як вибрати їх, слід обов’язково порадитися з лікарем. Деякі види вправ здатні ще більше зашкодити слабкі суглоби.

Буває, що проблеми з суглобами починаються у тих, хто займається спортом. Через якийсь час людина виявляє, що у нього хрустять суглоби. Найчастіша причина в тому, що людина розтягнув зв’язки чи отримав якесь інше ушкодження. Потрібно дати відпочинок того суглобу, в якому спостерігається біль і хрускіт. Через деякий час все прийде в норму.

Інше причиною, по якій можуть хрустіти суглоби, є розвиток хвороби. Це найчастіше буває артроз — серйозне захворювання, яке потрібно лікувати. Коли хрящової прокладці в суглобі не вистачає поживних речовин, вона стоншується. Тоді один про одного починають тертися кістки. Це викликає хрускіт і больові відчуття. В організмі починається запалення. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря, який точно визначить причину хрускоту і запалення, так як воно може бути викликане і чимось іншим. Для зниження болю застосовуються мазі.

Щоб відновити ваш суглоб, лікар виписує спеціальні лікарські засоби. У них входять такі компоненти, як хондротін або колаген. Саме ці речовини є головним будівельним матеріалом для суглобів, до яких повертаються обсяг і еластичність. Пропадає біль і знімається запалення. Крім іншого, необхідна помірне фізичне навантаження, наприклад, щоденна ходьба або біг.