Чому мерзнуть ноги

Чому мерзнуть ноги

Напевно, багато хто з вас замислювалися про таку проблему, як постійно мерзнуть ноги, навіть в теплу пору року. Часте відчуття холоду в ногах здатне зіпсувати настрій і відчуття комфорту і гармонії. А, як відомо, настільки неприємне явище може свідчити про серйозні порушення всередині вашого організму. Постарайтеся з’ясувати причину — чому мерзнуть ноги, і як цього уникнути.

Інструкція

  1. Отже, чому ж ноги так часто переохолоджуються, і при цьому практично не відступає почуття мерзлякуватості? Відчуття холоду в ступнях багато в чому обумовлено їх анатомічною будовою: мінімальна жировий прошарок, досить скромна м’язова маса, плюс до всього цього додайте надлишкову пітливість — і ви отримаєте першу відповідь на ваш поставлене запитання.
  2. Не варто думати, що жінки скаржаться на холод у ногах лише через своїх примх. Вся справа в особливостях, зумовлених природою для кожної жінки. Так як жінці дано виношувати всередині себе дитину, організм різко реагує на холод відтоком крові від поверхні шкіри і припливом до внутрішніх органів. Це потрібно для того, щоб зберегти тепло саме всередині. До того ж, багато дам люблять одягатися не по погоді — на легкий одяг і незручне взуття організм реагує неприємними відчуттями, вимагаючи утеплити мерзнуть ділянки.
  3. Підвищений або знижений кров’яний тиск може стати наступною причиною, від якої постійно мерзнуть ноги. При зниженому тиску кров дуже мляво пробирається по судинах, при підвищеному — вона також пробирається по судинах з великим ускладненням. У результаті цього до нижніх кінцівок доходить лише невелика її частина, якої недостатньо для того, щоб зігрівати стопи.
  4. У результаті варикозного розширення вен, крім неприємних зірочок на шкірі, нерідко виникають відчуття похолодання в нижніх кінцівках. До появи мерзлоти може призвести недостатність кровообігу: вегето-судинна дистонія і порушення роботи серця. З такими розладами людина погано переносить фізичні навантаження, можливі набряки стоп і поява задишки під час ходьби по сходах.
  5. Часта мерзлякуватість стоп може бути симптомом вегетативних порушень, які характерні при зниженні функції щитовидної залози або при наявності цукрового діабету. Наступна причина мерзлоти нижніх кінцівок — хронічне захворювання судин з ураженням артерій ніг ​​(ендартеріїт). Внаслідок цієї хвороби просвіти судин знижуються настільки, що можуть закупорити повністю, відповідно, кров не поступатиме до кінцівок.