Чому не можна нервувати

Чому не можна нервувати

Людина — не бездушний механізм. Він часто відчуває втому, страх, роздратування. Усі ці (і багато інших) фактори змушують його нервувати. Це цілком зрозуміло і природно. Тим не менш, нервувати все ж не варто. Чому?

Інструкція

Бувають ситуації, коли це просто-напросто дуже шкідливо. Класичний приклад: коли нервує вагітна жінка, вона тим самим робить «ведмежу послугу» не тільки собі, а й своїй майбутній дитині. Адже плід дуже чуйно реагує на будь-які зміни гормонального фону в материнському організмі.

Якщо нервує людина, що має проблеми з серцем, це елементарно може закінчитися серйозним ускладненням, аж до інфаркту. І так далі. Прикладів з області медицини дуже багато.

Але припустимо, мова йде про абсолютно здоровому чоловікові. Вже йому-то можна понервувати? Знову-таки, не варто. Ось, наприклад, людина зайнята відповідальною роботою, що вимагає максимальної точності, зібраності. І він сильно понервував — чи то через проблеми з начальством, чи то через суто сімейних негараздів, а може з якоїсь іншої причини. Якими можуть бути наслідки? Людина засмучений, відповідно, погіршилися його реакція, уважність. Ризик помилки (невірного розрахунку, невірної оцінки ситуації, невірного прийняття рішення), відповідно, зростає в багато разів. А ціна цієї помилки може бути непомірно високою.

Ну а як справи з чисто побутової стороною життя? Вже в сім’ї серед найближчих людей можна розслабитися, дати волю емоціям? І там не стоїть.

Справа в тому, що нервує людина часом непомітно для самого себе як би «наелектризовувати» всіх оточуючих. Це можна порівняти з якоюсь особливо заразної інфекцією: один член сім’ї підхопив вірус грипу — незабаром злягла вся сім’я. Нервують мати починає «трясти» дітей: чому не зроблені вчасно уроки, чому не прибрана кімната. Причому роздратованим, образливим тоном, який вона навіть не помічає. Діти (особливо якщо вони в підлітковому віці) можуть огризнутися: мовляв, набридли вже твої причіпки! У розгорається конфлікт поспішає втрутитися любляча бабуся: не приставай до онукам, зростуть — напрацювати ще! І пішло-поїхало. У результаті зіпсований настрій і погіршало самопочуття. А може дійти і до виклику «швидкої».

Тому постарайтеся все-таки не нервувати. Освойте методику самонавіювання, навчитеся тримати себе в руках. Для вашої ж користі.