Чому піт охолоджує тіло

Чому піт охолоджує тіло

При довгих заняттях спортом або якимось іншим справою, для якого потрібно зосередженість і фізичні зусилля, в кожної людини починається потовиділення. При цьому піт охолоджує тіло. Так чому ж це відбувається?

Інструкція

Пот є своєрідним захистом організму від зайвого перегріву. У спекотний літній день на вулиці неможливо знайти людину, яка б не обливався потом. Тому влітку рекомендується пити більше води. В середньому людина за добу виділяє близько половини літра поту. У спекотну погоду ця величина може дійти аж до 12 літрів.

За утворення поту на шкірі у людського організму відповідальні потові залози, які починають активно діяти при підвищеній температурі навколишнього середовища. Це своєрідний рефлекс.

До складу поту здебільшого входять різні розчини солей та кислот, фосфати, а також продукти обміну речовин. Тому після тривалого потовиділення рекомендується прийняти душ.

Пот охолоджує тіло з тієї причини, що в ньому міститься достатньо велику кількість води. При випаровуванні вода охолоджується, з цієї причини і охолоджується поверхню шкіри. Процес випаровування прискорюється залежно від температури повітря та наявності вітру. Це легко перевірити, якщо в жаркий літній день потрапити під навіть самий легкий вітерець. Шкіра відразу відчує прохолоду.

Крім холодної дії, піт є життєво необхідним елементом обміну речовин та імунітету. Як було сказано вище, за допомогою поту людина позбавляється від шкідливих речовин в організмі. Варто відзначити, що склад поту може досить сильно варіюватися, це залежить від харчування, пиття, температури повітря і багатьох інших факторів.

Пот в рідкому стані має кислотним середовищем. Таке середовище згубно позначається на розвитку хвороботворних бактерій і мікроорганізмів. Але подібний ефект поту дуже недовговічний, він буде тривати до тих пір, поки вся волога з поту не випарується.

Найбільше скупчення потових залоз у людини знаходиться на долонях і в пахвовій області. Трохи менше їх на спині. Найменше потових залоз на ногах.