Чому погіршується пам’ять

Чому погіршується пам'ять

Пам’ять дозволяє людям зберігати величезну кількість інформації. І якщо її погіршення в старості вважається нормальним явищем, то поява такої проблеми у молодому віці може бути викликано цілим рядом причин.

Інструкція

Погіршення пам’яті може статися в результаті постійного стресу. Його тривала дія на психіку виснажує людину фізично, а це, в свою чергу, негативно позначається на пам’яті. Під час неминучих стресових ситуацій дуже важливо правильно організувати розпорядок дня, відвести достатню кількість часу для повноцінного сну, а при необхідності звернутися за психологічною допомогою.

Порушення сну також можуть призводити до погіршення пам’яті, так як неповноцінний відпочинок перешкоджає правильній роботі мозкових функцій. Крім того, хронічне недосипання робить людину розсіяним і дратівливим.

Дуже сильно сприяє погіршенню пам’яті алкоголізм. Спочатку порушення проявляються у вигляді окремих епізодів забудькуватості і неможливості згадати події, що відбуваються під час вживання алкоголю. А потім погіршення пам’яті починає супроводжуватися зниженням інтелекту.

Деякі з інфекційних захворювань можуть впливати на погіршення пам’яті. До них відносяться такі хвороби, як енцефаліт і менінгіт, які проявляються порушеннями розумових функцій.

Негативний вплив на пам’ять може надавати тривалий прийом медикаментів. Особливо погано позначаються транквілізатори і групи снодійних, антигістамінних і знеболюючих препаратів. У цьому випадку пам’ять можна нормалізувати шляхом відміни лікарського засобу.

Однією з найпоширеніших причин погіршення пам’яті є порушений кровообіг головного мозку. Атеросклероз судин призводить до зниження харчування відділів мозку, що стимулює розвиток більш серйозних порушень і може спровокувати інсульт.

Погіршення пам’яті може бути симптомом захворювання щитовидної залози, пов’язаного з недостатнім виробленням гормонів. У цьому випадку проблеми з пам’яттю поєднуються з підвищенням маси тіла, появою набряків, слабкістю і дратівливістю.