Чому швидко ростуть нігті

Чому швидко ростуть нігті

Швидкість росту нігтів закладена в основному на генетичному рівні, але також на це впливають і багато інших чинників. Тому не варто дивуватися, якщо раптом нігтьові пластини починають швидко відростати без видимих ​​на те причин. Головне, щоб при цьому вони були сильними і здоровими.

Інструкція

Нігті починають добре рости при раціональному харчуванні, коли в організм надходять всі необхідні поживні речовини. Особливо сильно впливають на нігті молочні продукти, наприклад, сир, кефір і сметана. А також фрукти та м’ясні продукти. Якщо ви харчуєтеся різноманітно і правильно, не варто й дивуватися, від чого так швидко ростуть нігтьові пластини.

Прийом синтетичних вітамінних комплексів також провокує зростання нігтів. Особливо це стосується засобів, збагачених кальцієм, цинком і фосфором. Тому, якщо у вас повільно ростуть нігті, вам не вистачає вітамінів і мінералів. Проконсультуйтеся про це з терапевтом або почніть пити будь-які вітаміни, які є у продажу в аптеках.

При постійному контакті з водою теж відбувається прискорення росту нігтів. Але іноді вони починають розшаровуватися і стають хворими на вигляд. Не варто спеціально тримати руки у воді, краще спробуйте прискорити зростання іншими способами.

При регулярному вживанні мінеральної води в організмі накопичується велика кількість кальцію, що в свою чергу прискорює відростання нігтьових пластин. Не можна сказати, що надмірне вживання мінералки позитивно позначається на здоров’я нирок, але нігті, волосся та шкіра починають виглядати прекрасно.

Кілька провокує зростання нігтів йод. Якщо ви будете часто вживати морську капусту, рибу або пити спеціальні препарати, то нігті почнуть відростати буквально за лічені дні. Також йод і зміцнює їх.

Якщо ви не можете визначити причину такого явища, значить, це закладено природою. Також нігті швидше ростуть у молодих людей, а особливо у маленьких дітей, але протягом життя їх зростання сповільнюється. Щоб підтримувати зовнішній вигляд рук в порядку просто частіше робіть манікюр і доглядайте за нігтьовими пластинами.