Чому смикається рука

Чому смикається рука

Часом трапляється так, що м’язи на тілі скорочуються мимоволі. Це може бути будь-яка частина тіла, особливо часто сіпаються руки. Причини такої поведінки м’язів можуть бути різні.

Інструкція

Мимовільне скорочення м’язів — досить часте явище. Воно трапляється у людей різного віку і причини можуть бути різні. Викликають така поведінка м’язів нерви і сигнали, які вони подають. Або ж самі м’язи від перенапруги реагують подібним чином на будь-який рух кінцівкою.

Подібними питаннями займаються невропатологи, але бігти до лікаря відразу ж не варто. Подумайте, чи були у вашому житті стреси останнім часом. Емоційні переживання позначаються на всьому тілі, в тому числі і на ваших м’язах. Якщо стрес мав місце, то пройдіть курс лікування заспокійливими препаратами натурального походження, приймайте настоянку валеріани, пустирника або «Новопассит». Постарайтеся менше нервувати, не вживайте якийсь час кава і алкоголь. Більше відпочивайте і спите по 7-8 годин.

Недолік калію в організмі також може послужити причиною посмикування кінцівок. Здайте аналіз крові і зверніться з результатом до лікаря. Можливо, доведеться приймати препарати, що містять відсутній елемент.

Згадайте, чи не було сильних напружень на м’язи кінцівки, з якої почалися проблеми. Підйом вантажів, розтягнення, напруга під час спорту — все це може відбитися в наступні дні на руці. Придбайте розігріваючих мазь, намажте руку і оберніть шарфом. Постарайтеся не напружувати руку кілька днів.

Якщо посмикування стали для вас звичні, тривають довгий час і повторюються часто, то має сенс звернутися до невропатолога. Опишіть всі симптоми, чітко позначте часові межі. Після деяких питань уточнюючого характеру і огляду лікар поставить діагноз і призначить лікування. Врахуйте, що подібне явище можуть викликати лікарські препарати, тому повідомте лікаря про всі ліки (у тому числі вітамінах і Бадах), які ви приймали в останні два місяці.