Чому смикається верхню повіку

Чому смикається верхню повіку

Стреси, постійна напруга, безсоння, втома — всі ці фактори погано впливають на здоров’я людини. Рано чи пізно організм начитає давати збої. Прояви можуть виражатися у всіх по-різному, у когось починає підніматися артеріальний тиск, у когось з’являється тремор рук, а у кого-то проявляється нервовий тик.

Інструкція

Нервовий тик, як правило, не є небезпечним для здоров’я, але він приносить певний дискомфорт для життя людини. Це дуже неприємний процес, іноді навіть болісний.

Що ж відбувається з м’язами століття? Що змушує їх сіпатися? А все дуже просто, м’язи навколо очі починають мимоволі скорочуватися в результаті напруженого ритму життя.

Найчастіше смикається верхню повіку, ніж нижнє. Якщо тик триває протягом довгого часу, то м’язи століття напружуються і втомлюються, що несе за собою неприємний біль. Також буває, що одночасно можуть смикатися два ока відразу, що несе подвійну біль.

Для початку, щоб позбутися нервового тику, потрібно зрозуміти причину стресу і усунути її. Також людині необхідний негайний відпочинок. Краще всього, звичайно ж, взяти відпустку на пару тижнів і як слід відпочити, збільшити тривалість сну на пару годин і приділити своєму здоров’ю належну увагу.

Також можна почати приймати легкі заспокійливі засоби, такі як екстракт валеріани або екстракт пустирника, непогано допомагає і відвар з ромашки. Необхідно обмежити вживання кави. Велике значення для нервової системи має магній, найчастіше в організмі його не вистачає. Для того щоб збагатити свій організм магнієм, внесіть в раціон свого харчування такі продукти: горох, рибу, банани, шоколад.

Якщо ж нервовий тик протягом довгого часу не проходить, то необхідно проконсультуватися з лікарем-неврологом. Лікар визначить справжню причину нервового тику, бо в деяких випадках спровокувати мимовільне скорочення м’язів ока можуть травма голови, струс головного мозку, перенесений в дитинстві менінгіт, алергія.