Чому виникає тупий біль в голові


 

В області голови знаходиться безліч нервових закінчень, при подразненні яких виникає біль. Головний біль є одним з провідних симптомів багатьох хвороб, в тому числі і інфекційних (ГРВІ, грип), але може з’явитися і у здорової людини, наприклад, при перевтомі або через зміну атмосферного тиску.

      Існує кілька видів головного болю: сильна, пульсуючий, що давить, тупа, розпирає і т.д. Нижче перераховані основні причини виникнення тупий біль в голові, а також кілька порад, як позбутися цих неприємних відчуттів.

Тупа і монотонна біль поширюється по всій голові, частіше за все вона виникає ближче до вечора. Причиною цього зазвичай є перенапруження, що викликає спазм в судинах головного мозку. Для поліпшення самопочуття зробіть масаж потиличної частини голови, злегка помасажуйте скроні й розімніть м’язи шиї. Після чого займіть зручну позу, закрийте очі, розслабтеся і уявіть, що ви десь на відпочинку, а всі проблеми і турботи залишилися далеко і в даний момент вас зовсім не стосуються. Проведіть в такому стані 12-15 хвилин.

Ниючий тупий біль в голові супроводжується слабкістю, можливо запамороченням, з’являється ближче до середини дня або після незначної фізичного навантаження. Швидше за все, причина в тому, що ви метеозалежні. Ваш організм дуже чутливий до перепадів атмосферного тиску, зміни температури і напрямку вітру, що і сприяє утворенню спазму судин. Визначте ваше артеріальний тиск за допомогою тонометра або по характеру головного болю: при зниженому тиску вона виникає в скроневої області, при підвищеному — в області потилиці. При зниженому тиску рекомендується трохи полежати з піднятими ногами, а при високому, навпаки, з піднятою головою.

Зробіть масаж (підходить при будь-якій зміні тиску). Подушечкою вказівного пальця правої руки торкніться центру чола. Потім вертикально підійміть палець вище лінії росту волосся на 1 см, натисніть на вказану крапку і утримуйте палець в такому положенні 2-3 секунди, після чого плавно опустіть палець в точку між бровами (над переніссям), знову натисніть і утримуйте 2-3 секунди. Робіть такий масаж протягом 1 хвилини, потім 3 хвилини перерву і знову повторіть. Якщо ви не відчуєте поліпшення через 10-15 хвилин, викликайте лікаря.

Тупа давить біль виникає в лівій або правій половині голови, іноді супроводжується різзю в очах, при цьому у вас блідне або червоніє обличчя. Причиною є роздратування трійчастого нерва, що виникає через перевтому, надмірного хвилювання, іноді при зміні погоди. Створіть у кімнаті напівтемрява і прийміть зручну позу. Візьміть з собою невеликий махровий рушник і таз з гарячою чи холодною водою (при почервонінні обличчя потрібна холодна вода, в іншому випадку гаряча). Намочіть рушник, відіжміть і, поклавши його на обличчя, залиште на 5-7 хвилин. Потім знову намочите рушник, відіжміть і покладіть на обличчя. Повторюйте цю процедуру протягом 30-40 хвилин.

Тупий біль в голові вранці. Причиною цього може бути недосипання або кофеїнова залежність. Намагайтеся збільшити час сну, а кількість випитих чашок кави скоротити до 1-2 в день.

Якщо способи без медикаментозного лікування вам не допомагають, зверніться до лікаря і пройдіть обстеження. Залежно від ступеня серйозності вашого захворювання, досвідчений лікар призначить необхідні лікарські препарати або пропише трав’яні настойки.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.