Що потрібно їсти, щоб народити дівчинку


 

Уже багато років і вчених, і батьків займає питання, чи можна запланувати стать майбутньої дитини. За ці роки з’явилося безліч теорій, одна з яких заснована на дотриманні в організмі матері балансу мінеральних елементів за допомогою дієт. Найчастіше цією теорією цікавляться жінки, які хочуть народити дівчинку.


      Найголовнішими мікроелементами, що впливають на стать дитини, учені називають кальцій, калій, магній і натрій. Жінки, які бажають народити дівчинку, повинні виключити зі свого меню продукти, що містять натрій і калій, а от кальцію і магнію в раціоні готується стати матір’ю жінки має бути як можна більше.

Список продуктів, не рекомендованих для вживання жінкам, охочим народити дівчинку, очолила кухонна сіль. Від неї вчені пропонують відмовитися взагалі. З м’ясних і м’ясовмісну виробів не можна їсти ковбаси, різні делікатеси і смажене м’ясо. Намагайтеся їсти або варене м’ясо в невеликих кількостях, або замініть його на свіжу або морожену рибу.

В категорії хлібобулочних виробів під забороною повинні бути звичайний хліб і здоба, а також печиво і бісквіти. А ось цільнозерновий хліб і домашня випічка як не можна краще підійдуть до столу жінок, що мріють про дочку. Картопля і страви з нього також варто виключити з раціону, а от буряк, морква, огірки, баклажани та цибулю наситять ваш організм потрібними мікроелементами.

Особливо корисними для зачаття дівчинки вважаються йогурти, незбиране молоко та тверді сири, багаті кальцієм. Також жінці варто включити в раціон таку зелень, як шпинат, рукола і салати. День краще починати з каш, найбільш корисною буде вівсянка. Вважається, що бобові культури також позитивно впливають на зачаття дівчинки. У список дозволених продуктів, що містять кальцій і магній, увійшли брокколі і горіхи.

Фрукти повинні займати особливе місце в раціоні жінки. Так, бажаючим народити дівчинку вчені рекомендують налягати на апельсини, мандарини та інші цитрусові, а от від бананів слід на час підготовки до вагітності відмовитися.
Серед напоїв особливе місце повинні займати чаї із запашних трав, мінеральна вода з кальцієм, какао. Газовані напої необхідно виключити.

Крім того, складаючи раціон харчування, слід пам’ятати, що жодна теорія не є дієвою в усіх випадках, тому дотримання дієти не може бути стовідсотковою гарантією зачаття саме дівчинки.