Що робити, якщо не росте борода


 

Борода — це частина загального образу чоловіка, ознака його мужності. Існують навіть різні зачіски і стрижки для того, щоб борода виглядала акуратно і стильно. Що ж робити, якщо вона не росте?


Переконайтеся, що у вас немає фізіологічної схильності до часткового або повного відсутності рослинності на обличчі. Для цього подивіться на своїх найближчих родичів: батька, дідуся, дядька. Якщо у них щетина досить густа, значить ваша проблема не в цьому.

Зверніть увагу на те, що нормальні терміни початку зростання бороди коливаються від 16-35 років. Якщо ви не переступили верхній поріг, то знову ж зверніться до родичів. Уточніть, в якому віці у них відбулося зростання волосся на обличчі. Можливо, хвилюватися ще рано.

Відвідайте ендокринолога. Цілком імовірно, що у вас виявиться недостача тестостерону або інші гормональні відхилення. Лікар призначить лікування, здатне впоратися з вашою проблемою.

Організуйте свій режим харчування таким чином, щоб організм насичується усіма необхідними вітамінами і
поживними речовинами. Зверніть увагу на такі незамінні речовини, як Омега-3 і Омега-6. Вони обов’язково повинні бути присутніми в раціоні. Також обов’язково вживайте в їжу нежирне м’ясо, яйця, овочі, фрукти, морепродукти, горіхи.

Постарайтеся відмовитися від куріння і вживання міцних спиртних напоїв. Міцний чай або каву теж слід виключити зі свого раціону. А ось заняття спортом, навпаки, принесуть користь.

Скористайтеся народними засобами. Через день змащуйте місця, де за визначенням у чоловіка повинна бути рослинність, оливковою або касторовою олією. Потримайте 30 хвилин і змийте теплою водою. Уже через кілька процедур ви побачите результат.

Спробуйте вирішити проблему стимулюванням кровообігу на обличчі. Для цього скористайтеся скрабом для обличчя. Наносьте його один раз на тиждень спокійними круговими рухами. Вмийтеся теплою водою і намажте обличчя жирним кремом.

Не зациклюйтеся на свою проблему. Якщо зі здоров’ям усе гаразд, вона вирішиться сама собою, а своїми додатковими, стимулюючими діями, описаними вище, ви прискорите процес.

І ще. Іноді відсутність бороди — це не проблема, а подарунок долі. Адже це позбавляє від щоденного ранкового гоління — процедури, від якої так втомлюються часом чоловіки.