Що робити з целюлітом


 

Целюліт — поширена проблема не тільки у повних, але й у досить худих жінок. Він розвивається тривалий час в результаті спадкової схильності, поганої екології, постійних стресів, неправильного харчування, вживання алкоголю, куріння та багатьох інших негативних факторів.


      Боротися з целюлітом цілком реально. Для цього потрібно лише терпіння, час і кошти.

У сучасній косметології представлено безліч способів усунення даної проблеми. Найбільш ефективними серед них вважаються озонотерапія, мезотерапія і різні лазерні методики. Такі процедури сприяють швидкому та ефективному лікуванню целюліту.

Для додання шкіри гладкості і пружності дуже корисний масаж щіткою або рукавицею з сизалю. Робити його рекомендується під час прийняття душу або після нього. Рухи повинні проводитися знизу вгору без сильного тиску. Масаж відмінно стимулює кровопостачання шкіри, обмін речовин, сприяє виробленню ендорфінів, що прискорюють процес спалювання жиру.

Дуже корисні в боротьбі з целюлітом холодні обливання і контрастний душ від щиколоток до грудей. Під впливом холоду сполучні тканини починають скорочуватися і зміцнюватися. Процедуру бажано закінчувати теплою водою.

Після масажу рекомендується наносити на розігріту шкіру антицелюлітний крем. Робити це краще масажними рухами за годинниковою стрілкою. Завершувати процес необхідно масажем проблемних зон.

Антицелюлітний крем можна придбати в аптеці або магазині. Цілком реально його зробити і самостійно. Для цього потрібно взяти рослинна олія (краще оливкова) і ефірні ароматичні масла (грейпфрута, розмарину або лимона) і змішати їх до отримання однорідної маси.

Найбільш ефективним народним засобом проти целюліту вважається медовий масаж. Він покращує кровообіг в глибоких шарах шкіри і підлеглих м’язах, живить внутрішні органи і тканини, а також сприяє швидкому виведенню з організму шкідливих токсинів. Шкіра після подібної процедури стає пружною і шовковистою, а підшкірні ущільнення розгладжуються.

Курс медового масажу розрахований на 15 сеансів, що проводяться через день протягом місяця. Для нього буде потрібно 1 ч.л. натурального незасахарівшегося меду без добавок і 5 крапель ароматичного масла евкаліпта, апельсина, ялівцю або лаванди.

У боротьбі з целюлітом серед жінок дуже поширене застосування муміє. Воно використовується практично у всіх кремах, лосьйонах і масках. Можна розчинити 2 г кошти в 1 ч.л. кип’яченої теплої води і змішати його з 100 г антицелюлітного або дитячого крему. Отриману масу втирають круговими рухами в проблемні ділянки шкіри перед сном.

Муміє добре поєднується з кавовим скрабом. Для його приготування візьміть кавову гущу, додайте в неї сметану (рослинне масло або крем для душу). Подібним засобом потрібно масажувати шкіру протягом 10 хвилин кілька разів на тиждень. Змивати рекомендується по черзі, то прохолодною, то теплою водою.

І, звичайно, дуже корисно не тільки для усунення целюліту, але і для здоров’я всього організму, регулярні заняття спортом.