Що робити на ранніх термінах вагітності

Що робити на ранніх термінах вагітності

Перші тижні вагітності є дуже важливими. У цей час відбувається закладка всіх майбутніх органів малюка, формуються найважливіші системи організму, йде активний клітинний ріст. У цей період майбутня мама повинна бути гранично уважна до свого способу життя, харчування, відпочинку, психологічному стану.

Інструкція

На 6-8 тижні вагітності рекомендується відвідати лікаря-гінеколога або звернутися в жіночу консультацію. Доктор вимірює вагу і зріст майбутньої мами, запише всі перенесені захворювання, дасть направлення на необхідні аналізи. Якщо у жінки є гормональні проблеми, лікар призначить їй підтримуючу терапію, щоб виключити раннє переривання вагітності. Майбутня мама повинна проконсультуватися з лікарем з приводу прийому комплексних вітамінів для вагітних. З найперших днів вагітності необхідно приймати фолієву кислоту, яка робить позитивний вплив на формування органів плода, стимулює клітинний ріст, попереджає ранні викидні.

Майбутня мама повинна відмовитися від шкідливих звичок і вести здоровий спосіб життя. Адже перший триместр вагітності є дуже важливим. У цей період закладаються всі основні органи малюка, формується мозок, нервова система, тому вживання алкоголю чи куріння може негативно вплинути на здоров’я майбутньої дитини. Вагітна жінка повинна регулярно бувати на свіжому повітрі і забезпечити собі повноцінний сон.

Особливу увагу слід приділити харчуванню. Їжа повинна бути корисною і збалансованою. Необхідно виключити з раціону продукти з вмістом консервантів, відмовитися від газованої води, чіпсів, фастфуду. Від правильного харчування залежить подальший перебіг вагітності і здоров’я малюка. У період формування органів для малюка дуже важливо повноцінне отримання вітамінів та поживних речовин.

Якщо жінку мучить токсикоз, то ранкову нудоту можна запобігти, якщо з’їдати сухарик або печиво відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. При поїздках в транспорті брати з собою мінеральну воду без газу з додавання лимона, імбирне печиво, м’ятні льодяники, сухарики. На випадок непритомності носити з собою хустинку та ефірне масло лимона. У разі запаморочення або нападу нудоти нанести 2-3 краплі масла на хустку, піднести його до носа і зробити кілька глибоких вдихів.

Якщо у жінки намічається планове проходження флюорографії або чергова щеплення, слід обов’язково поставити до відома лікаря, який випише звільнення. Особливу обережність необхідно дотримувати при прийомі ліків. Краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем про безпеку лікарських препаратів.

Вагітна жінка повинна уважно ставитися до будь-яких тривожних симптомів. Якщо її почне турбувати тягне біль внизу живота і попереку, що супроводжується кров’яними виділеннями, необхідно терміново викликати швидку допомогу. До приїзду лікаря дотримуватися строгий постільний режим і постарайтеся заспокоїтися.