Що робити, щоб завжди все встигати

Що робити, щоб завжди все встигати

Люди постійно скаржаться на брак часу. Куди ж воно дівається? Чому так часто не виходить виконати добру половину справ, намічених на день? Хто не встиг, той запізнився — деяких ця фраза здатна повалити в розпач, бо вони всюди почувають себе спізнюються. Тут і до синдрому хронічної втоми недалеко. Правильна організація свого часу стане хорошим виходом зі сформованої ситуації.

Інструкція

Як часто буває, що почувши будильник, ви не поспішайте вставати, а думаєте повалятися ще хоча б 5 або 10 хвилин. У результаті збираєтеся в поспіху, тому що вже спізнюєтеся, не встигаєте поснідати, іноді навіть можете забути вдома щось важливе. Зайві кілька хвилин, проведені в ліжку, не дозволять вам виспатися, а тільки порушать ранковий розпорядок, і день вже зранку піде не так, як ви планували. Краще вставати відразу, як прокинулися, при цьому ще з вечора заготовте костюм і взуття та складіть у сумку все, що потрібно.

Щоб швидше справлятися зі справами, організуйте робочий простір найбільш оптимальним чином. Починаючи з вашого столу, де всі предмети слід розташувати в порядку необхідності. Наприклад, розсортуйте папери, які упереміш можуть бути розкладені по ящиках, щоб при нагоді не шукати їх і не витрачати на це дорогоцінний час. Канцелярське приладдя, диски і флешки — все це має бути на своїх місцях. Те ж стосується і робочого столу на комп’ютері. Упорядкуйте файли і ярлики так, щоб вам було зручно працювати з ними. Налаштуйте робочу середу, щоб це не відволікало вас надалі.

Ви помічали, як частенько затягується робота з дому? Ви планували закінчити збирання за 30 хвилин, але витратили на неї більше години. Додайте драйву. Нудні домашні справи потрібно робити швидко й енергійно, інакше вони здатні відняти більшу частину вашого вільного часу. Увімкніть улюблену музику, відкрийте кватирку чи вікно і швидко зробіть все, що намітили. І, по можливості, не відволікайтеся.

Розподіліть обов’язки між членами сім’ї, якусь роботу довіряйте і дітям. Ви заощадите час, а для них це буде корисно, тому вони не тільки навчаться виконувати домашні справи, але також звикнуть до відповідальності. Якщо ви щось робите разом, можете в цей час поговорити з дитиною, з’ясувати, як у нього справи, про що він думає.

Дуже багато часу марно витрачається на такі речі, як телевізор та інтернет. Кожен вечір ви пару годин проводите за переглядом ток-шоу або новин, а потім перебираєтеся за комп’ютер, де можете допізна «зависнути» в чатах або соціальних мережах. Постарайтеся робити це якомога рідше. Не витрачаючи душевні сили на співпереживання неіснуючим героям телеекрану, ви можете більше уваги приділяти своїм близьким людям, і вони теж відповідатимуть вам турботою. Кількість з’явився вільного часу теж може вас приємно здивувати.

Дуже важливо дозволяти собі досить відпочивати. Часто час, відведений для сну, вважають в деякому роді резервом, який можна пустити на вирішення інших завдань. Краще не робити так, адже ваш організм потребує повноцінного відпочинку. Не забувайте також розслаблятися, зустрічатися з друзями, займатися своїми улюбленими справами.