Що робити, якщо нігті не ростуть

Що робити, якщо нігті не ростуть

Красиві, здорові нігті важливі для гарного зовнішнього вигляду, вони додають зовнішності завершеність, доглянутість. Але що робити, якщо нігті розшаровуються, кришаться, не хочуть рости?

Інструкція

Парафінотерапія — найбільш ефективний спосіб, що підсилює зростання нігтів. Процедура полягає в нанесенні на кутикулу розплавленого парафіну косметичного або воску. Кровообіг стимулюється, нігті отримують більше кисню, ніж раніше, починають рости швидше.

Також при даній проблемі досить корисні нігтьові ванночки. Додайте в теплу воду десертну ложку рослинної олії та кілька крапель лимонного соку. Опустіть пальці в ванночку на п’ять хвилин, потім промокніть рушником або серветкою. Процедура не принесе ніякої користі, якщо змити масляну суміш водою.

Допоможуть і сольові ванночки: закип’ятіть трохи води і розмішайте в ній чайну ложку звичайною або морської солі. Коли вода охолоне, а сіль розчиниться, потримайте пальці в розчині близько десяти хвилин. Робіть цю просту процедуру щодня перед сном — харчування нігтів покращиться, вони стануть твердіше і стануть рости інтенсивніше.

Непоганий і масаж пальців: він прискорює зростання нігтів через поліпшення кровообігу. При шаруються нігтях робіть манікюр не занадто часто (один раз на два тижні). Добре користуватися безбарвним лікувальним зміцнює лаком. Втирайте в основу нігтів оливкова олія: воно містить багато вітамінів і мікроелементів, корисних для нігтьового зростання.

Дуже обережно знімайте лак з нігтів, краще вибрати найбільш щадну рідина для його зняття. Порошки, різні мийні засоби можуть негативно вплинути на шкіру, на нігті, тому оберігайте руки від контакту з побутовою хімією: мийте посуд у рукавичках або ж нанесіть на шкіру рук жирний захисний крем.

Зверніть увагу на харчування: воно повинно бути збалансованим, повноцінним. Дефіцит цинку особливо позначається на стані нігтів, як і брак вітаміну Е (його можна не тільки приймати всередину, але і втирати в нігті). Постарайтеся, щоб їжа містила в достатній кількості вітаміни А і Д, кальцій (він є в йогурті, сирі, молоці) і залізо (їм багаті риба, червоне м’ясо).

Джерела