Що робити, якщо нижня тиск високий

Що робити, якщо нижня тиск високий

Верхня цифра тиску визначається в процесі скорочень шлуночків серця — систола, тому й іменується систолічним. Нижня — в момент розслаблення — діастоли, тому носить назву діастолічного.

Інструкція

Діастолічний (нижній) тиск утворюється в процесі опору стінок судин. Якщо в організмі є затримка рідини, судинна стінка набрякає, її просвіт звужується і нижній тиск підвищується.

Виводьте надлишки рідини з організму, виключіть з раціону харчування всі солоні продукти. Уникайте добавок типу глютамат натрію, що містяться в продуктах швидкого приготування, бульйонних кубиках, чіпсах і т.п. Недосолюють супи, борщі та інше готуються страви.

Ретельно задокументіруйте цифри тиску, пройдіть добовий моніторинг артеріального тиску та ЕКГ, проведіть загальний і біохімічний аналізи крові, УЗД серця і нирок, загальний аналіз і посів сечі, доплерографію судин мозку. Приступайте до якого-небудь лікування тільки після ретельного обстеження.

Після консультації з лікарем, приймайте гіпотензивні засоби з діуретичним ефектом, наприклад: «Індапамід», «Верошпірон», «Гипотиазид», «тріампур» та ін

Пройдіть обстеження нирок, щитовидної залози та ін

У разі підвищення діастолічного тиску після медичного обстеження, потрібно застосовувати ліки — бета-блокатори з альфа-ефектом або кальцій-блокатори, наприклад: «Метопролол», «Верапаміл», «Атенолол» і т.п.

Ведіть здоровий спосіб життя: дотримуйтеся принципи правильного харчування, займайтеся фізичними вправами, більше ходіть пішки, відмовтеся від шкідливих звичок, стежте за своєю вагою.

Приймайте енергетичні бальзами для підтримки серця, що продаються в аптеках, наприклад «Доппельгерц» або «Біттнер» і т.п.

Вживайте в їжу продукти, багаті калієм і магнієм: курагу, родзинки, печена картопля і т.п. Можна пити таблетовану форму цих двох речовин: «Панангін» — він сприяє зміцненню і харчуванню серцевого м’яза.