Причинами погіршення зору у сучасних людей найчастіше є довга робота за комп’ютером, тривалі перегляди телепередач, читання книг при поганому освітленні. Спершу нечіткість зору викликає у людини лише легке незручність. Але через деякий час цей фактор починає серйозно заважати його звичного життя. Як тільки ви помітили, що ваш зір починає падати, негайно приймайте всі можливі заходи для його відновлення.
Інструкція
Величезну користь для зору може принести регулярне виконання нескладного комплексу вправ для очей. Принцип подібної гімнастики полягає в тренуванні очних м’язів. Спеціальні вправи сприяють зволоженню, мікроцеркуляціі та швидкої адаптації очей до будь-яких змін зовнішніх умов.
Обов’язковим елементом здорового способу життя сучасної людини є прийом якісних полівітамінів. Якщо гострота вашого зору помітно знижується, крім загальнозміцнюючих засобів почніть приймати спеціальні вітаміни для очей, до складу яких входять такі компоненти, як лютеїн і зеаксантин. Ці речовини сприяють нормалізації клітинного обміну в очах, зміцнюють їх судини, покращуючи тим самим гостроту зору.
Щоб призупинити процес падіння зору, ви можете скористатися спеціальними офтальмологічними препаратами. Застосовуються вони найчастіше при інтенсивних зорових навантаженнях. Використання спеціальних крапель допомагає очним м’язам розслабитися. А завдяки нормалізації циркуляції крові і внутрішньоочної рідини підвищується і гострота зору. Не намагайтеся вибрати відповідні для вас очні краплі самостійно, довірте цю справу лікаря-офтальмолога.
Падіння зору може бути викликане і різними захворюваннями. Природно, для того щоб повернути очам минулу пильність, необхідно усунути супутній недугу. До погіршення зору, наприклад, нерідко призводить остеохондроз шийного відділу хребта.
Нерідко лікар-офтальмолог прописує для відновлення пильність окуляри або контактні лінзи. Ці кошти є свого роду коректорами зору. Правильно підібрати їх для вас допоможе тільки фахівець. Завжди стежте за чистотою своїх окулярів і контактних лінз, інакше замість гарного зору ви досягнете великих проблем з очима.
