Що робити, якщо посварилася з хлопцем

Що робити, якщо посварилася з хлопцем

Сварки з коханим — одна зі складових взаємин. Конфлікт можна сприймати по-різному: як можливість подолати проблеми і стати ще ближче або як маленький кінець світу. Якщо ви вважаєте, що це ще не кінець і є за що боротися, після сварки з хлопцем розкладіть ситуацію по поличках і приготуйтеся до спільної роботи над спільним щастям.

Інструкція

Якщо під час сварки ви відчуваєте, що розмовою правлять емоції, перервіть дискусію і розійдіться по різних кутах. Поясніть молодій людині, що вам дороги ваші відносини, і тому ви хочете охолонути і спокійно обміркувати все, що сталося.

День-два подумки не повертайтеся до вашої сварці, не намагайтеся знайти винуватого і доказати образи, які не встигли крикнути йому в обличчя. Займайтеся своїми повсякденними справами і якомога більше завантажуйте свою свідомість роботою або хобі.

Через встановлений термін сядьте за стіл і запишіть на листок тези вашої сварки. Очистіть всю перепалку від особистих звинувачень і спроб перекинути провину на іншого. Виділіть лише причину сварки і ті точки, в яких ваші думки розходяться. На цьому етапі вам може допомогти найкраща подруга або психолог — вислухавши переказ подій, помічник відокремить важливе від несуттєвого.

Вивчивши складений список, постарайтеся зрозуміти, хто в чому має рацію, а в чому — ні. Рідко буває, що абсолютно правий лише один з сваритися, а другий — жертва в чистому вигляді. Незалежно від того, чи вийшло вам виконати це завдання, переходите до наступного кроку.

Визначте, чого ви хочете добитися надалі, що для вас пріоритетно: зберегти відносини, змусити людину вибачитися, довести свою правоту і т.д. Залежно від мети подумайте, що можна зробити для її досягнення. Відштовхуйтеся від реальних умов. Напишіть, на які вчинки готові піти ви особисто, а в якому питанні ваша позиція принципова і непохитна. Потім висловіть письмово свої вимоги до хлопця — вони також повинні допомогти вам досягти мети.

Знову зустріньтеся з хлопцем. Скажіть йому, що хочете розібратися в ситуації разом, щоб подолати ці труднощі. Якщо вас поранили його слова чи вчинки, скажіть йому про це. Але висловлюючи претензії, говорите про недостойних вчинках, не узагальнюючи і не переходячи на особистості. Тобто ви можете сказати, що вас ранить його неуважність. Але не заявляйте, що він байдужий колода, нездатний любити.

Запропонуйте ті варіанти дій, які ви визначили як рятівні і сприяють досягненню мети. Попросіть хлопця розповісти, чого хоче добитися він і які шляхи виходу бачить. Порівняйте його пропозиції зі своєю позицією, з принциповими для вас установками. На основі ваші думок і пропозиції хлопця постарайтеся разом прийти до рішення і сформулювати його вголос — щоб вам обом було зрозуміло, до чого ви прийшли.