Що робити, якщо продуло шию

Що робити, якщо продуло шию

Продути шию може не тільки в холодну пору року, але і влітку — від потоку холодного повітря, яке виходить від вентилятора. Усунути скутість рухів і біль можна за кілька днів, але не можна гарантувати, що дана ситуація не повториться в майбутньому.

Інструкція

Як тільки ви відчули неприємні відчуття в області шиї, нанесіть на хворе місце нестероїдні протизапальні мазь. Якщо у вас її немає, то або придбайте в аптеці, або скористайтеся скипидаром або іншим зігріваючим засобом.

Непогано допомагає розтирання шиї медичним спиртом, горілкою або самогоном. Якщо міцність напою перевищує 55%, то розбавте трохи кип’яченою водою. Втирайте в шиї і трохи нижче по хребту кілька разів на день. Не потрібно використовувати чистий спирт, ви спалите шкіру, що призведе до лущення.

Якщо біль дуже сильний, поставте гірчичник. Змочіть його в теплій воді і прикладіть до шиї. Потримайте близько 7-10 хвилин. Так як гірчиця подразнює нервові закінчення, зігріває і стимулює приплив крові до хворого місця, ви відчуєте себе значно краще.

Прогрівайте шию кілька разів на добу до повного зникнення всіх неприємних відчуттів. Розжарити на сковороді кухонну сіль, потім акуратно пересипте її в вовняний носок. Покладіть компрес на хворе місце на 40-60 хвилин. Якщо у вас немає бажання або часу прогрівати шию сіллю, скористайтесь звичайної електричної грілкою.

Якщо у вас не тільки болить шия, а й запалилися лімфатичні вузли, то, можливо, що вам необхідно приймати антибіотики. Зверніться до терапевта, щоб вам виписали рецепт. Але якщо лімфи лише трохи збільшилися в розмірах, просте прогрівання повинно допомогти. Щоб прискорити процес одужання, приймайте вітамін С в дозі 500 г тричі на добу.

На жаль, повністю убезпечити себе від болю в шиї неможливо. Намагайтеся не знаходитися в безпосередній близькості від вікон, вентиляторів, кондиціонерів та інших джерел протягів. Якщо ж шия починає боліти восени, то не забувайте одягати теплий шарф.