Що робити з агресією

Що робити з агресією

Є люди, про яких кажуть: «Це — справжній клубок нервів!» Вони неадекватно, агресивно, часом на межі хамства або істерики реагують на будь-яку невдачу, на саму помірну критику чи саме делікатне зауваження на свою адресу. А вже в разі відкритого осуду, чітко вираженої несхвальної реакції оточуючих, справа може дійти навіть до рукоприкладства. Чи варто дивуватися, що у таких людей не складаються стосунки ні в сім’ї, ні на роботі!

Інструкція

Агресивні люди найчастіше розуміють, що їхня поведінка виходить «за рамки», демонстрована агресія шкодить в першу чергу їм самим. Лають себе, дають слово «тримати в руках» свої емоції, приборкати негативні емоції, і нічого не виходить! Як же бути? Якими способами можна взяти агресію під контроль?

Варто звернутися за медичною допомогою до лікаря-невропатолога. Існують ефективні сучасні препарати, які пригнічують прояви агресії, знижують нервову збудливість, і при цьому майже не дають побічних ефектів у вигляді сонливості, гальмування реакції. Однак це не прибере причину агресії, а лише згладить її прояви.

Тому бажано також пройти обстеження у кваліфікованого ендокринолога. Адже агресивне, неадекватна поведінка зазвичай викликано порушеннями гормонального фону. Згадайте хоча б горезвісні «критичні дні»! У деяких жінок вони стають такими в самому повному розумінні слова, саме через різке зростання концентрації гормонів в організмі. А вже якщо до того ж порушені функції залоз внутрішньої секреції … От і виникає цей самий «клубок нервів». Тут знадобиться серйозне лікування!

У ряді випадків бажано вдатися і до допомоги психолога. Адже прояв агресивності може бути пов’язано не тільки з порушенням гормонального фону, але і з чисто психологічними проблемами. Агресивні люди, як не дивно це може прозвучати, часто дуже ранимі й уразливі. Нерідкі випадки, коли в дитинстві їм доводилося відчувати глузування, приниження, побої. І це не пройшло безслідно. У них дуже міцно сформувалося підвищено загострене, нетерпиме ставлення до будь-якої несправедливості. Проблема лише в тому, що вони схильні бачити цю несправедливість навіть там, де її немає, і до того ж, вважати спрямованої особисто проти них. Цим і пояснюється їх абсолютно неадекватна реакція на критику, зауваження, незгода з їхньою точкою зору і т.д. У таких випадках не обійтися без досить тривалого курсу психологічної корекції.