Що таке карате

Що таке карате

Якщо поставити запитання перехожим «Що таке карате?», Практично будь-який відповість, що це різновид бойових мистецтв родом з Японії. На цьому знання про одну з найпопулярніших східних єдиноборств у простої людини закінчуються. Варто дізнатися про один з найбільш перспективних видів спорту більше, адже карате є кандидатом на введення в програму Олімпійських ігор.

Інструкція

  1. Вперше термін «карате» з’явився на початку 20 століття в Китаї і перекладався як «китайська рука» Згодом рука стала «порожній», а саме слово «кара» стало позначати «порожнеча» і наповнилося певним буддійським сенсом і філософією Дзен.
  2. Як бойове мистецтво карате з’явилося на Окінаві. Це найбільший острів японського архіпелагу Рюкю. Існують легенди про те, що карате виникло в результаті запеклої боротьби японських патріотів із загарбниками. Невідомо, наскільки правдиві ці легенди, але те, що перший час карате було секретним єдиноборством, — абсолютна правда. У 1905 році карате ввели в освітню програму для молодших школярів на Окінаві. В результаті воно стало втрачати риси боротьби і все більше ставало схожим на воєнізовану гімнастику.
  3. Поступово карате отримало розвиток як університетський спорт. Студенти часто не хотіли витрачати час на розучування базових вправ і воліли швидкий варіант навчання. Це призвело до того, що вже в 40-і роки минулого століття офіційне карате стало сильно відрізнятися від свого окінавського оригіналу.
  4. Зараз у карате існує величезна кількість стилів і напрямів, порівнювати їх плюси і мінуси — заняття абсолютно невдячна. Головне запам’ятати, що всі види карате діляться на контактні і безконтактні. Контактні стилі карате: косікі, Асіхара, кудо і кекусинкай увазі жорсткі спаринги. У безконтактних, таких як сето-кан, сито-рю, годзю-рю, удар не наноситься, а тільки позначається.
  5. У карате є окрема дисципліна, яку можна було б назвати «художня гімнастика для брутальних чоловіків». Це — виконання «ката» або сольних композицій, якийсь аналог «бою з тінню» в боксі. У цій дисципліні також проводяться змагання, причому найвищого рівня.
  6. Заняття карате дуже демократичні. Головне, знайти хорошого тренера. Уроки в спортзалі необхідно доповнювати самостійними заняттями. Для тренувань необов’язкові навіть спаринг-партнери.
  7. У карате існує традиційна система рангів. Перші 10 розрядів називаються «кю» і позначаються поясами від білого до коричневого. Потім слідують 10 данів — це майстерні ступені, їх володарі носять чорний пояс.
  8. А от одяг для заняття карате називається зовсім не «кімоно». Кімоно перекладається з японської як «халат» або «одяг». А правильно спортивне вбрання називається «карате-ги».
  9. Заняття карате можна починати у будь-якому віці. Завдяки їм можна розвинути еластичність зв’язок і м’язів. Реакція стане блискавичною, а нерви сталевими. При цьому велика кількість різних махів, скоєних ногами, дозволяють поліпшити мікроциркуляцію крові в органах малого таза. Це, в свою чергу, веде до поліпшення потенції і репродуктивної функції, як у чоловіків, так і у жінок.
  10. Карате, як і будь східне єдиноборство, не просто спорт або вміння вести поєдинок. У першу чергу, це певний спосіб життя, духовний стан і моральні принципи. Вважається, що справжнім каратистом не може стати людина з поганими думками.