Що таке лактація

Що таке лактація

Всім ссавцям особинам жіночої статі природою дарований чудовий процес — лактація, тобто вироблення молока для годування свого потомства. І саме ця їжа вважається для малюків найкращою, збалансованою, поживною, корисною і смачною.

Інструкція

  1. Лактація (від лат. Lacto — зміст молока, годування молоком) — процес утворення, накопичення і періодичного виведення молока у людини і ссавців тварин. Цей процес починається в організмі після пологів, а протягом всієї вагітності в молочних залозах відбуваються процеси, що готують їх до вироблення молока.
  2. Успішна лактація залежить від багатьох факторів. Головний з них — рівень вмісту потрібних гормонів в крові. Ці гормони — пролактин, окситоцин і плацентарний лактоген.

    Плацентарний лактоген активно виробляється в організмі на пізніх стадіях вагітності, готуючи молочні залози до лактації. Проте незабаром після пологів цей гормон зникає з крові матері.

    Пролактин відповідає за процес вироблення молока. Завдяки йому, молоко накопичується в альвеолах, а потім просувається по канальцях, молочним протоках і молочним синусам. Він же регулює занадто сильну або слабку лактацію.

    Окситоцин займається виділенням молока з молочної залози.
  3. Білки молока синтезуються з амінокислот, жири з нейтральних жирних кислот крові та вільного жиру, молочний цукор — лактоза — з глюкози. Тому харчування годуючої матері повинне бути повноцінним і збалансованим. Молода мама повинна отримувати щодня з їжею 110-130 г білка, 100-130 г жиру, 400-450 г вуглеводів. Крім цього, необхідно пити не менше 1,5-2 літрів рідини на добу.
  4. У нормі у людини період лактації може тривати від 5 до 24 місяців, хоча нерідко можна зустріти мам, які годують діток грудьми до 3-4 років. Кількість молока може досягати від 600 до 1300 мл на добу.

    У першу добу з грудей виділяється не молоко, а молозиво. На 2-3 добу йому на зміну приходить молоко, однак, його кількість ще дуже мало — 10-30 мл на добу. Різкий приплив молока відбувається частіше на 3-5 день. Часто цей процес супроводжується набухання молочних залоз, болем і іноді підвищенням температури тіла.

    Максимальна кількість молока виробляється на 6-12 день після пологів, а потім процес вироблення молока стабілізується і в молочних залозах утворюється стільки молока, скільки потрібно малюкові.

    Якщо жінка з якоїсь причини не годує дитину грудьми, то процес лактації припиняється через 1-2 тижні.
  5. Склад і зовнішній вигляд молока змінюється в різні періоди. Молозиво відрізняється білим кольором і особливої ​​жирністю і поживністю поки не володіє, новонародженому цього поки достатньо. Перехідне молоко, що виділяється в перші 2 тижні жовтуватого відтінку, а зріле молоко — біле з блакитним відтінком. Багато мам лякаються цього кольору і починають думати, що їхнє молоко недостатньо жирне. Навпаки, все нормально, зріле молоко багате білками, жирами і вуглеводами.

    З часом склад молока продовжує змінюватися відповідно до вікових потреб дитини.
  6. Зустрічаються і відхилення лактації.

    Гіпогалактія — зниження лактації. Це може бути викликано як гормональними проблемами, так і втомою, поганим харчуванням матері. Швидше ж за все, причина — так званий лактаційний криз — тимчасове зниження кількості молока. Не поспішайте догодовувати дитину сумішшю. Просто частіше прикладайте його до грудей, пийте більше рідини, можете пити також спеціальні трав’яні збори для поліпшення лактації. І тоді кількість виробленого молока прийде в норму.

    Галакторея — мимовільне витікання молока з молочної залози. Причина — слабкість м’язових волокон навколо соска. Це явище зустрічається у жінок з підвищеною нервовою збудливістю. У цьому випадку варто звернутися до лікаря.