Що таке валеологія

Що таке валеологія

Одна з найважливіших речей у житті кожної людини — це її здоров’я. І тим дивніше, що довгий час не існувало науки, предметом якої стала б ця основоположна сторона життєдіяльності. Лише в 1980 році російським вченим І.І. Брехманом був введений термін «валеологія» (від лат. Valeo — «здоров’я»), що позначає науку про здоровий спосіб життя людини.

Інструкція

Валеологія є інтегративної наукою, тісно пов’язаної з медициною, психологією і філософією. Досить часто виникає питання: чому вона все-таки виділяється в окрему дисципліну? У чому її відмінність від медицини і від гігієни людини? Тим часом, як вважають послідовники цього нового напрямку, існує принципова різниця. Медицина вивчає хвороби і хворого, гігієна — умови життєдіяльності і середовище проживання людини, а предметом вивчення курсу валеології є здорова людина. Причому акцент робиться не на будь-який вплив на саму людину, а на його особисту відповідальність за власне здоров’я.

В основу валеології покладено принцип максимального використання всіх резервів організму і підтримання можливостей адаптації до мінливих умов навколишнього середовища на високому рівні. Реалізація цього завдання відбувається через формування установки в людини на здоровий спосіб життя, вивчення правил гігієни та основ екологічної грамотності.

Незважаючи на свою відносну молодість, у валеології вже відбулася помітна диференціація за специфікою інтересів. Виділяють загальну валеологію, медичну, вікову, професійну, сімейну, екологічну, соціальну і педагогічну.

Особливо потужний імпульс розвитку одержала педагогічна валеологія, що вивчає питання виховання і навчання людини, мотивованого на здоровий спосіб життя. На самому початку XXI століття були зроблені спроби ввести обов’язкові уроки валеології в школах. Однак такі перетворення зустріли різку критику, і предмет був виключений з основного навчального плану.

Критику в основному викликала неопрацьованість курсу валеології. Крім того, противники введення цього предмета вважають, що в нього занадто багато привнесено зі східних практик і релігій, що не підходить для російського менталітету. Однак валеологія в Росії як і раніше досить динамічно розвивається, накопичуючи вже власну наукову базу і розробляючи нові методики.