Скільки потрібно приймати фолієву кислоту

Скільки потрібно приймати фолієву кислоту

Фолієва кислота, або вітамін В9, відповідає за поділ клітин і їх зростання, а також нормалізує кровотворну функцію. Якщо людина відчуває брак цього вітаміну, розвивається анемія, стомлюваність, імунітет послаблюється, що призводить до постійних простудних і вірусних захворювань. Заповнити вітамін В9 можна, приймаючи комплекс полівітамінів або безпосередньо фолієву кислоту у вигляді таблеток або ін’єкцій, а також вживаючи певні види продуктів.

Інструкція

Препарати фолієвої кислоти призначають при підготовці до вагітності, після важких захворювань, при діагностованої анемії на тлі нестачі вітаміну В9, після променевої та хіміотерапії, після операції на шлунково-кишковому тракті, при дисбактеріозі. Також приймати фолієву кислоту слід, якщо турбують часті простудні захворювання, вірусні інфекції, при загальній слабкості і постійної сонливості, після великої інтоксикації алкогольними напоями або наркотичними препаратами, солями важких металів.

Прийом вітаміну В9 для профілактики вказаних захворювань і станів призначається в дозі 50 мкг щоденно вранці після сніданку протягом 3-4 тижнів. Після десятиденного перерви курс профілактичного прийому можна повторити. Протягом року можна проводити 6 курсів, приймаючи фолієву кислоту у вигляді таблеток або капсул.

Якщо пацієнт приймає полівітаміни, то призначати додатковий прийом фолієвої кислоти можна тільки в тому випадку, якщо є ряд лікувальних свідчень. Наприклад, при підготовці до вагітності доза фолієвої кислоти повинна бути дорівнює 400 мкг і її прийом у формі комплексу полівітамінів не заповнює необхідну дозу. У перший триместр вагітності потрібно постійно приймати вітамін В9 в дозі 300-400 мкг. У період лактації дозу знижують до 200 мкг, способи прийому рекомендує лікар. Зазвичай призначають чотиритижневі курси з перервою в один тиждень.

Якщо пацієнт проходить променеву або хіміотерапію, то прийом фолієвої кислоти призначається протягом усього терміну терапії та додатково протягом трьох місяців після скасування опромінення.

При шлунково-кишкових захворювань, після операції, фолієва кислота призначається у вигляді ін’єкцій, так як оральний прийом не дає результату в зв’язку з тим, що препарат не засвоюється організмом.

Після гострих отруєнь призначають 400 мкг фолієвої кислоти у формі внутрішньом’язових ін’єкцій протягом трьох місяців.

При дисбактеріозі вітамін В9 призначають у формі ін’єкцій або орально з одночасним застосуванням біфідо-і лактобактерій.

Прийом продуктів, багатих на фолієву кислоту, поповнює її запас тільки в тому випадку, якщо необхідно провести профілактичні методи. Велика кількість кислоти міститься в зелених салатах, злаках, висівках, горіхах, апельсинах, бананах, хлібопекарських дріжджах. З лікувальною метою заповнити вітамін В9 тільки продуктами неможливо.