Як берегти дотик


 

Дотик — це почуття, яке дозволяє людині шляхом дотику розпізнавати різні предмети: їх форму, розміри, характер поверхні, розташування в просторі і т.д. За допомогою дотику ви можете відчути спеку чи холод, тиск або біль, дізнатися, що йде дощ або сніг, що дме вітер і пр. Це одне з найважливіших почуттів, властивих людині.



Інструкція

  1. Оскільки тактильна чутливість, в першу чергу, залежить від стану шкірних покривів, не забувайте про ретельного догляду за шкірою, особливо тими її ділянками, які найсильніше піддаються впливу зовнішнього середовища. Так, на шкіру обличчя щодня потрапляють пил, бруд, продукти горіння бензину, газів, різні хімічні засоби та ін Жінки щодня наносять макіяж, користуються кремами, лосьйонами, гелями і т.д. До того ж, безперервно працюють потові залози, які виділяють певні речовини. Суміш всіх цих компонентів не кращим чином впливає на стан шкіри і, як наслідок, на її чутливість. Постарайтеся містити шкірні покриви в чистоті.
  2. Для збереження нормальної чутливості шкіри до холоду виключіть можливість обмороження рук, ніг, обличчя. Тепло одягайтеся взимку, в морози носите хутряні чоботи і рукавиці. За півгодини до виходу на холод наносите на шкіру обличчя жирний живильний крем. У тому випадку, якщо ноги чи руки від переохолодження врятувати не вдалося, не натирайте шкіру снігом, а зайшовши в тепле приміщення, для зігрівання відразу не використовуйте великий контраст температур (опалювальні прилади або гарячі ванни).
  3. Уникайте зіткнення кінчиків пальців, мови і губ з дуже гарячими предметами, тому що після опіку чутливість шкіри в цих місцях буде змінена. Особливо бережіть руки на кухні: не варто хапати руками розігріті каструлі і сковорідки. А пробувати готуються страви можна тільки після їх охолодження.
  4. Носіть підходящу вам за розміром одяг і взуття. Все, що тисне і натирає, не тільки ушкоджує шкірний покрив і викликає біль, але і впливає на дотик.
      
  5. Коли ви працюєте на дачній ділянці, займаєтеся прибиранням або робите ремонт у квартирі, перемиває посуд тощо, намагайтеся надягати на руки рукавички. Садна, скалки, рани і хімічні опіки вам ні до чого, якщо ви хочете зберегти тактильні відчуття.
      
  6. Розвитку тактильної чутливості сприяє масаж тіла. Не нехтуйте можливістю час від часу відвідувати сеанси професійного масажу. А також виконуйте погладжування, розминання, розтирання, пощипування шкіри рук, ніг, плечей і пр. самостійно. Мочалка, щітка і березовий віник в душі або лазні також нададуть благотворний вплив на вашу шкіру.
  7. Порушення дотику може бути пов’язано з різними захворюваннями внутрішніх органів, ураженнями центральної нервової системи і стовбура спинного мозку. Цей симптом допомагає медикам ставити правильний діагноз і призначати лікування. Коли хвороба виліковується, нормальне дотик відновлюється.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.