Як бути більш упевненою

Як бути більш упевненою

Почуття впевненості в життя дозволяє домагатися багато чого, дозволяє жити цікавою і більш повним життям, допомагає налагодити ділові та особисті стосунки. У ваших силах бути впевненіше в собі, і в цьому вам допоможе правильне поводження.

Інструкція

  1. У першу чергу, зверніть увагу на свою поставу. Необхідно випрямитися, бо сутула спина не викликає до себе такої довіри, ніж якщо у людини прямі плечі, рівна спина і високо піднята голова.
  2. Ваша хода повинна бути вашою візитною карткою. Ходи, яка б говорила, що ви впевнена в собі людина, можна добитися наступним чином. Повинна бути прекрасна постава — пряма спина, високо піднята голова та розправлені плечі. Кроки треба робити рівномірні, йти не надто швидко і не надто повільно. Зробивши крок, ставте ногу на зручний для вас відстань. Руки повинні рухатися вільно і природно.
  3. Потрібно стежити за своїми руками, щоб бути впевненою жінкою. Вони повинні висіти з боків в розслабленому стані. Навіть, якщо необхідна жестикуляція, то потрібно запам’ятати, що часті жести відволікають. Люди можуть подумати, що ви незручно, ви злитеся або кудись поспішаєте.
  4. Не потрібно при розмові дивитися на співрозмовника «очі в очі» постійно, це може привести до замішання. Вам потрібен контакт особи, а не просто контакт очей. Спочатку подивіться кілька секунд в очі людина, потім опустіть погляд на ніс, через кілька секунд подивіться на рот, і потім окиньте поглядом все обличчя. У співрозмовника тоді складеться враження, що ви дуже уважно його слухаєте. Це техніка пом’якшує ваш погляд, а ви самі будете робити враження приємного, доброзичливого людини.
  5. Не бійтеся посміхатися навіть незнайомим людям. І ніколи не ображайтеся, якщо на вашу посмішку вам не дадуть відповідь тим же. Багато людей настільки занурені у свої проблеми, що можуть просто її не помітити. Посмішка якимось чином пом’якшує слова і залишає їх надовго в пам’яті людей.
  6. Одяг впливає на наше відчуття. Якщо ви погано виглядаєте, то це відіб’ється на вашій поведінці. Тому своєї зовнішності необхідно приділяти достатньо уваги.
  7. Тепер ви знаєте, як бути більш впевненою в собі. Намагайтеся звертати увагу на впевнених людей. Спостерігайте за ними і копіюйте їх дії. Якщо будете дотримуватися всіх рекомендацій, вас точно чекає успіх.