Як бути ідеальною в своїй зовнішності

Як бути ідеальною в своїй зовнішності

Поки жінка свіжа і молода, проблема збереження краси не виникає. Недосипання, об’їдання солодощами, потоки сліз не псують квітучий вигляд. Але, тим не менш, ставтеся до себе дбайливо, Хольт і плекайте своє тіло, щоб бути ідеальною в своїй зовнішності.

Інструкція

  1. Доглядайте за собою. Це зовсім нескладно. Не лінуйтеся робити масаж обличчя, живильні маски. Перевагу віддавайте народних засобів. 1 яєчний жовток розітріть з 100 г сметани, додайте натерту цедру лимона 1 чайну ложку рослинної олії і добре перемішайте. Не допускайте синців під очима, тьмяного погляду, потрісканих губ, інакше незабаром пізно буде щось рятувати і виправляти. Пілінг для тіла з сіллю допоможе видалити огрубілою шар і шкіра знову стане гладкою. Робіть епіляцію. Відвідуйте салони краси.
  2. Посміхайтеся. Посмішка здатна пожвавити і висвітлити обличчя, на перший погляд зовсім непривабливе. Посмішка, світло очей і душі, гарний настрій є кращими косметичними засобами.
  3. Розумне харчування дарує красу. Ідеальним постачальником енергії вважається їжа, яка містить натуральну фруктозу: банани, яблука, полуниця, виноград. Наша шкіра любить пити. У день їй потрібно не менше 2 л рідини. Вживайте не більше 5 г солі на добу. Ви помітите, що не будуть набрякати віка, ноги, не з’явиться целюліт. Харчуйтеся різноманітно. Не допускайте уповільнення виведення шлаків, порушення травлення. Замість шоколаду з’їжте рисову кашу. Не топіть свій стрес в їжі і випивки.
  4. Підкресліть красу, приховайте недоліки. Правильно підібраний одяг та взуття допоможуть уявити себе в більш вигідному світлі. Не псуйте поставу високими підборами, 5-6 см цілком достатньо. Правильна хода зробить вас стрункішою. Під час ходьби тримайте голову прямо, а плечі відведіть назад. Не робіть занадто великих кроків і рухайтеся по прямій лінії, злегка похитує стегнами. Також приховає недоліки і підкреслить достоїнства особи хороша стрижка, яка буде залишатися ідеальною, якщо відвідувати перукарню раз в два місяці.