Як бути шанованим


 

Про повазі часто говорять. Але от чи всі знають, що це таке? Повага зовсім незнайоме маленьким дітям і невихованим людям. Поняття про це мають тільки ті, хто сам наділений здатністю поважати.



Вам знадобиться

— блокнот для записів.

Інструкція

  1. Зверніть увагу на те, що гідні люди поважають один одного навіть у тому випадку, коли об’єктивно є ворогами. Щоб бути шанованим, загляньте всередину себе і постарайтеся зрозуміти природу своїх емоцій і прагнень, почуттів і бажань. Зрозумівши себе, ви зможете навчитися розуміти іншу людину, слухати його, бачити справжні мотиви його поведінки, що і виражає здатність поважати.
  2. Вам напевно доводилося потрапляти у такі ситуації, коли вас змушують якось реагувати на агресивну і відверто зневажливе ставлення. Уникайте двох стандартних способів поведінки. В першому випадку не дозволяйте образі і гніву переважати у вашому настрої. Не відповідайте агресією на агресію. Тоді у вас не з’явиться потім почуття провини, докори совісті або страху за можливі наслідки своєї поведінки.
  3. Відмовившись від другого варіанту, не «ковтайте» образу і не намагайтеся «перечекати бурю». Швидше за все, вам буде заважати ваше виховання і інтелігентність. Ви ж не можете дозволити собі образити іншу людину! Однак після спілкування з ним почуття деякої ураженості і образи не залишить вас. Щоб позбутися цього, не жалкуйте про втрачений момент, коли треба було все-таки висловити свою думку і вимагати елементарної поваги до себе і дотримання ваших людських інтересів. Усвідомте, що вам необхідно змінити свою поведінку.
  4. Крім цих двох варіантів іноді складається і така ситуація, коли людину дуже поважають на роботі, а вдома, втомлений і намагається відпочити, він вже просто не в змозі належним чином реагувати на аж ніяк не гідні поваги витівки домочадців. Ось і виходить, що на роботі людина здається одним, а вдома — іншим. У такій ситуації твердо дайте зрозуміти своїм близьким, що ви втомилися і хочете відпочити.
  5. Проаналізуйте свою поведінку і зрозумійте, що саме ви чекаєте від спілкування з оточуючими людьми, від наявних чи можливих відносин, від різних ситуацій і т.д. Як можна точніше висловіть свої думки, при необхідності записавши всі ваші роздуми на папері. Якщо ви маєте намір щось змінити, заявляйте про це. Не думайте, що все навколо можуть зрозуміти вас без слів.
  6. Ведіть себе самоутверждающе. Основою такого ассертивної поведінки, як його ще називають у психології, є вибір такого способу досягнення мети, при якому співрозмовник залишається поважаємо, а ви відчуваєте себе не менш шанованим, захищеним і впевненим у собі. Чітко дайте зрозуміти опоненту, що у вас є своя думка з обговорюваного питання, з яким необхідно рахуватися. Так ви залишаєте собі і йому шанс на подальше спілкування і добрі взаємини. Саме таку позицію має займати впевнене у собі людина.
  7. Завжди враховуйте і поважайте потреби людей, з якими ви спілкуєтеся. Тільки так ви досягнете поваги до себе. Пам’ятайте про вашої мети: консенсус, компроміс, гарний настрій, здоров’я — все, що завгодно.
  8. При спілкуванні уважно вислухайте і намагайтеся зрозуміти людину. Знайдіть у ньому те, що вам подобається, і зробіть доречний комплімент. Розташувавши його до себе, ви зможете вести довірчу бесіду, викликаючи до себе повагу і бажання подальшого спілкування.
  9. Будьте відкриті в діалозі. Намагайтеся чесно висвітлювати питання бесіди, зберігаючи поважне ставлення до вашого співрозмовника. Пояснюйте причини, за якими вам не подобаються ті чи інші його висловлювання. Так ви не будете залежати від своїх емоцій, у вас з’явиться можливість ясніше висловлювати свої думки. Крім того, вами не зможуть маніпулювати, тому що саме за емоції існує можливість вас «зачепити». Ваше оточення буде змушене визнати ваш статус і інтереси, причому свідомо й добровільно.