Як бути щасливою, і що потрібно для цього

Як бути щасливою, і що потрібно для цього

Ви ніколи не помічали, що як тільки ви відчули себе нещасною, то всі неприємності відразу починаються, як ніби вони тільки цього й чекали? Ви просто не встигаєте прийти в себе, як вони йдуть одна за одною, буквально заганяючи вас у депресію. Ви повинні знати, що, якщо ви не можете вплинути на якусь подію, то ви можете змінити своє ставлення до нього. Вам необхідно стати щасливою і для цього потрібно змінити себе.

Інструкція

  1. Перше, що ви повинні зробити, це сісти і спокійніше подумати, чому ви відчуваєте себе нещасною. Знайдіть все, що вас не влаштовує у своїй зовнішності, особистого життя, роботі. Складіть список і запишіть його на папері.
  2. Якщо причина в тому, що у вас пара кілограм на боках, завеликий ніс чи некрасиві вуха — це дурниця, все можна виправити. Напишіть біля кожного пункту спосіб усунення причини нещастя — похід в тренажерний зал, умілий макіяж і зміна зачіски.
  3. Якщо вас зробила нещасної нерозділене кохання чи зрада близької подруги, то подумайте про те, що почуття любові прекрасно саме по собі. Радійте того, що ви здатні на такі сильні почуття і скажіть собі, що зустріч з вашою долею ще попереду. А зрада — це навіть добре, що воно сталося зараз, а не потім, коли ви б довірилися своїй подрузі ще більше. Поставтеся до таких неприємностей як до життєвої гарту і скажіть життя за це «дякую».
  4. У тому випадку, якщо вас робить нещасною ваша робота, де у вас нічого не виходить і ви постійно чуєте одні нарікання, то і тут все можна виправити. Зазвичай, не хочеться займатися тією роботою, яка не цікава. Якщо ви не можете її змінити, поміняйте ставлення до неї. Переглянете свої погляди на неї, дізнайтеся тонкощі і проявіть інтерес. Знайдіть нестандартні рішення та підходи до тих завдань, які ви виконуєте на роботі. Ні нецікавою роботи, є небажання її робити.
  5. Перестаньте страждати і жаліти себе. Навчіться цінувати те, що ви маєте, і ви зрозумієте, що ви — справжня щасливиця! У вас є рідні і близькі люди, друзі. Ви можете знайти собі цікаве хобі або заняття, яке вам подобається, ви можете подорожувати, читати книги і спілкуватися з іншими людьми. А цього вже досить для щастя.