Як бути в гармонії з самим собою

Як бути в гармонії з самим собою

Іноді людям здається, що якби їм вдалося досягти або отримати щось, чого зараз немає, вони стали б набагато щасливішими. Це — самообман. Деякі проводять все життя в гонитві за новими цілями, але щастя не додається. Щоб відчувати задоволення від життя, треба знаходитися в гармонії з собою і навколишнім світом.

Інструкція

  1. Джерело щастя знаходиться не зовні, а всередині людини. Навчіться цінувати те, що вас оточує, тоді зможете відчувати справжнє щастя не від того, що підкорили новий щабель кар’єрних сходів або купили новий автомобіль.

    Ви будете щасливі просто від того, що, прокинувшись вранці, ще не відкривши очі, почуєте поруч дихання коханої людини. Зумійте випробувати щастя від прекрасного сонячного дня, усмішки дитини, руки друга, який підтримав у важку хвилину. Зробіть свій внутрішній вибір — станьте щасливим.
  2. Навчіться любити і станете улюблені. Той, хто багато віддає, багато отримує. Віддавайте, не розраховуючи нічого отримати натомість. Насправді, це ви робите для себе, а зовсім не з метою облагодіяти інших. Ні дружбу, ні кохання не можна обчислити в кількісному вираженні.

    Відчуття, що вас люблять і ви потрібні людям, дозволить відчувати себе не просто сильним, а — непереможним. Не лякайтесь труднощів і негараздів, якщо поряд є справжні друзі і ті, кому ви дійсно дороги.
  3. Налаштуйте себе на хороше. Ніколи, навіть самому собі, кажучи: «Мені не подобається моя робота» або «У мене жахлива фігура». Нравьтесь собі в будь-якому стані і не забувайте формулювати афірмації — позитивні твердження — в теперішньому часі.
  4. Нікому не заздріть. Якщо вам щось дійсно необхідно, не сидіть і не страждайте — вставайте і робіть, домагайтеся і дійте. Не відступайте перед труднощами, сприймайте їх як можливість проявити свої бійцівські якості.
  5. Тільки від вас залежить, яким буде життя — щасливою чи не дуже. Цінуйте можливість стати краще і щасливіше і ви будете людиною, яка живе в гармонії з самим собою.