Як бути високою і стрункою

Як бути високою і стрункою

Кожна жінка мріє бути високою і стрункою. Одним представницям жіночої статі ці параметри дістаються від природи, іншим же необхідно довго і наполегливо працювати над своєю фігурою, щоб зуміти похвалитися своїми шикарними формами.

Інструкція

  1. Не відкладайте на завтрашній день догляд за своєю фігурою. З кожним днем ​​зайві грами скупчуються, постава погіршується. У результаті з’являється великий живіт і сутулість, відповідно замість високою і стрункою жінки виходить сутула, з зайвими кілограмами і заниженою самооцінкою.
  2. Слідкуйте за своїм харчуванням. Воно повинно містити в собі здорові продукти, що сприяють підтриманню тонусу, а також не дозволяють набрати зайву вагу. Зверніться до дієтолога, він підкаже вам, як скорегувати дієту, найбільш підходящу вам.
  3. Ведіть активний спосіб життя. Якомога більше проводите час на свіжому повітрі, відпочивайте з друзями і радійте життю. Негативні емоції і хвилювання можуть погано позначитися на вашій фігурі. Не практикуйте часте «лежання» на дивані у вільний час. Хоча, іноді, полежати з цікавою книгою в руках буває корисно.
  4. Займайтеся спортом. Виберіть собі до душі вид спорту, попросіть тренера підібрати вам спеціальну програму, яка допоможе вам стати високою і стрункою за короткий проміжок часу. Заняття повинні бути регулярними — три рази на тиждень. Крім цього, ви можете займатися вдома, використовуючи скакалку, обруч, турнік.
  5. Вдамося до допомоги спеціальних трав, чаїв, які сприяють схудненню. Тільки починайте їх приймати з обережністю, тому що може виникнути алергічна реакція.
  6. Скористайтеся старим випробуваним жіночим способом, якщо у вас не вистачає зростання — надіньте високі каблуки. З їх допомогою ви моментально станете високою, тільки не забудьте спочатку навчитися на них ходити, якщо не вмієте!