Витончена жінка вміє бути стильною, елегантною, граціозною, стриманою. Вона може подавати себе в найвигіднішому світлі і чарувати оточуючих одним поглядом, усмішкою або жестом. Її зовнішній вигляд ідеальний, а фігура — струнка і пропорційна. Такою може стати кожна жінка.
Інструкція
- Одягайтеся в жіночні речі: сукні, спідниці, туфлі. Правильно підбирайте одяг в залежності від місця, куди збираєтеся йти. Не слідуйте сліпо модним тенденціям, цінуєте свій індивідуальний стиль і підбирайте речі за власним смаком.
- Виробіть плавну, вільну і легку ходу. Для цього регулярно виконуйте проста вправа, яке дозволить домогтися плавності рухів і гарної постави. Покладіть на голову книгу і намагайтеся тримати рівновагу, щоб вона не впала. Пройдіться по кімнаті 10 разів. За допомогою систематичних занять ви отримаєте витончену ходу.
- Ставте ноги правильно. Чи не крокуйте занадто розмашисто і широко, не насінням. Перевірте, чи правильно ви ставите свої ступні. Для цього покладіть рівно мотузку на підлогу, намочіть ноги і пройдіть по прямій. Завдяки такому простому вправі ви відразу ж виявите недоліки у своїй ході.
- Навчіться витончено сидіти. Не розвалюйтеся в кріслі, сперся об спинку сидіння. Можна сидіти одночасно і красиво, і зручно. Чи не закидайте ногу на ногу. Замість цього схрестіть щиколотки або схиліть ноги в одну сторону. Красиві ноги в такій позі будуть виглядати дуже вигідно і привабливо.
- Чи не запихати ноги під стілець і не розставляйте їх надто широко, навіть якщо одягнені у штани. Це пішло і некрасиво. Тримайте спину прямо і рівно, розправте плечі і злегка підніміть голову. Саме так виглядає витончена жінка.
- Навчіться стояти красиво. Не горбтеся, не сутультеся, не розставляйте ноги широко. Випряміть голову і трохи нахиліть її в сторону.
- Посміхайтеся, і будете виглядати надзвичайно. Привертає увагу своєю чарівністю, а не яскравим одягом або бравурним поведінкою. Посмішка повинна виходити з самого серця і відображати стан вашої душі. Смійтеся щиро, життєрадісно, але красиво і культурно, а не вульгарно і зухвало.
- Частіше співайте будинку і займіться своєю дикцією. Це допоможе навчитися не ковтати склади, говорити неквапливо, спокійно, мелодійно, приємно.
