Як бути, якщо пішла дружина


 

Нерідко чоловіки важко переживають відхід дружини, але при цьому не сміють нікому поскаржитися і розповісти про своє горе. Прагнучи показати, що представники сильної статі ніколи не плачуть і стійко переносять удари долі, деякі кинуті чоловіки замикаються в собі, починають пити, втрачають інтерес до життя. Але уникнути моральної деградації і нескінченних страждань після розлучення можна. Потрібно лише знати, як це зробити.



Інструкція

  1. Подумайте, чому ваша дружина пішла від вас. Деякі чоловіки схильні вважати, що в таких ситуаціях винен коханець. Насправді існує безліч причин, які призводять до розлучення: чоловіча алкоголізм, регулярні побої, приниження, небажання мати дітей і навіть неувага чоловіка, байдужість, охолодження почуттів. Можливо, ви зможете переконати дружину повернутися, усунувши причину її відходу.
  2. Не йдіть в запій і взагалі постарайтеся обійтися без заливання горя алкоголем. Не піддавайтеся на провокації друзів, коли вони в чоловічій компанії починають переконувати вас випити хоч трохи, запевняючи, що від цього стане набагато легше. Друзі повернуться до своїх родин, а от ви залишитеся наодинці з алкоголем. Проявіть стійкість, візьміть себе в руки.
  3. Знайдіть нові заняття і захоплення, які допоможуть вам відмовитися від хворобливих спогадів. Приділяйте більше уваги своїй роботі, відвідуйте театри, займіться плаванням, ходите в тренажерний зал, влітку рушайте ненадовго на риболовлю чи на полювання, взимку катайтеся на лижах чи сноуборді. Шукайте те, що цікаво вам. Хто знає, може, так ви зможете значно поліпшити своє життя.
  4. Якщо ви відчуваєте, що не справляєтеся з болем, вирушайте до психоаналітика. Повірте, в цьому немає нічого ганебного або принизливого для вашого чоловічої гідності. Просто для того, щоб розібратися у своїх почуттях і зуміти почати нове життя, вам потрібна допомога професіонала. Це особливо важливо зробити в тому випадку, якщо ви відчуваєте неконтрольовані напади гніву, хочете помститися дружині або її новому чоловікові.
  5. Не намагайтеся вибивати клин клином, зустрічаючись відразу з декількома коханками. Дуже важко почати серйозні відносини відразу після хворобливого розлучення, а спроби довести собі і оточуючим, що ви привабливий чоловік і можете підкорити будь-яку жінку, навряд чи приведуть до чогось хорошого.