Як чистити зуби зубною ниткою

Як чистити зуби зубною ниткою

Зубна нитка, інакше звана флосс — це спеціальний засіб для очищення проміжків між зубами, в які важко проникнути зубною щіткою. Нерідко міжзубні проміжки не очищаються повністю, що загрожує появою карієсу та інших захворювань. Зубна нитка в якості профілактичного заходу здатна допомогти впоратися зі стоматологічними проблемами і зберегти ваші зуби здоровими.

Вам знадобиться

- Зубна нитка.

Інструкція

  1. Виберете зубну нитку. Вона буває двох типів: нейлонова і тефлонова. Нейлонова нитка — це многоволокністая структура, вона повинна бути вощеного. Тефлонова нитка не має волокон, це цілісна моно-нить. Вона зручніше в застосуванні, так як не кошлатий і не рветься від зубів, що може трапитися з нейлоновою ниткою, особливо якщо між зубами зовсім маленькі проміжки. Обидва види зубної нитки добре видаляють залишки їжі, так що вибір — це питання переваги і зручності саме для вас.
  2. Користуватися зубною ниткою просто. Візьміть касету із зубною ниткою. Витягніть звідти приблизно 40-50 см нитки. З часом ви звикнете визначати потрібне саме вам кількість зубної нитки «на око».
  3. Край нитки намотайте на середній палець на лівій руці, інший край — на той же палець на правій руці. Між пальцями повинне залишитися приблизно 10см, цього достатньо, щоб чистити зуби було зручно.
  4. Натягніть зубну нитку, а потім обережно вводите між зубами. Чищення проводиться у напрямку до верхнього краю зуба для нижнього ряду зубів і до нижнього краю для верхнього ряду. Переконайтеся в тому, що зубна нитка проходить під вірніше частиною ясна, яка також називається Пришеечная.
  5. Коли чистка зуба закінчена, зубну нитку можна витягати і приступати до решти зубах. Для кожного наступного зуба застосовуйте чисту частина зубної нитки, не використану на попередній ділянці.

Зверніть увагу

При чищенні зубів ниткою будьте обережні і не смикайте нитку різко, не застосовуйте силу. Так ви можете тільки порізати ясна. Не використовуйте для чищення зубів звичайні нитки.

Корисні поради

Якщо в перші дні при чищенні зубів зубною ниткою ясна починають кровоточити, це нормально. Через кілька днів ясна помітно зміцніють, так як нитка масажує їх і покращує кровообіг. Якщо ж минув уже тиждень, а ясна продовжують кровоточити, зверніться до стоматолога — це свідчить про захворювання ясен.