Як чоловікові пережити розлучення

Як чоловікові пережити розлучення

Розлучення в наші дні — не рідкість, страждають від них не тільки жінки, а й чоловіки. Причому жіночі емоції виявляються найбільш гостро і глибоко в перші тижні і місяці після розлучення, а до чоловіків переживання приходять пізніше. Чоловікові необхідно знати особливості своєї психології, щоб нормально пережити розлучення.

Інструкція

  1. Після розлучення більшість чоловіків не схильні вдаватися до смутку. Не секрет, що для більшості чоловіків сімейне життя — синонім ланцюгів, тому розлучення багато хто сприймає спочатку як набуття свободи. Навіть якщо розлучення відбулося за ініціативою дружини, чоловік все одно малює райдужні плани, збираючись втілити в життя все те, що не дозволялося йому в сімейному житті. Проте не потрібно малювати собі занадто райдужних картин. Як правило, пізніше настає розчарування. Потрібно бути готовим до того, що холостяцьке життя перестане здаватися щасливою вже дуже скоро.
  2. Через деякий час після розлучення чоловік, як правило, починає розуміти, що дружина була не так і погана. Це не обов’язково ознака того, що ви допустили помилку. Просто з часом погане має властивість забуватися, і пам’ять починає видавати приємні спогади. Чоловік починає думати, чи правильним вчинком було розлучення і переживати з приводу того, чи не допустив він помилки. Цей етап настає досить у великого відсотка чоловіків. Потрібно просто бути до нього готовим, щоб не мучити себе докорами сумління, коли він настане.
  3. При розлученні потрібно постаратися залишитися в нормальних відносинах зі своєю колишньою дружиною. Зробіть все, щоб жінка ображалася на вас якомога менше. По-перше, тоді ви самі будете почувати себе на висоті і уникнете докорів совісті надалі. По-друге, ображена жінка може істотно попсувати вам життя. Подбайте про свій душевний здоров’я і розстаньтеся цивілізовано.
  4. Коли в родині є дитина, постарайтеся, щоб розлучення позначився на ньому якомога менше. Продовжуйте спілкуватися з ним, навіть якщо не спілкуєтеся з колишньою дружиною. Діти не повинні страждати через складні відносин між матір’ю і батьком. Відчуття того, що для дитини ви залишилися тим же татом, що і до розлучення, допоможе зберегти відчуття стабільності.