Як давати дітям мед

Як давати дітям мед

Мед — це натуральний продукт, що не вимагає додаткової обробки. Він містить масу корисних речовин: вітаміни і мінерали, аміно-і органічні і кислоти, ферменти, фолієву кислоту. Вживання меду сприяє здоровому розвитку дитини та зміцненню імунітету. Батьки, які знають про корисні властивості цього продукту, намагаються ввести його в раціон своїх дітей. Але перш ніж давати дитині мед, необхідно знати правила прийому цього чудо — продукту.

Інструкція

  1. Не поспішайте пригощати медом малюка, якому ще не виповнився рік. Вводити в меню це солодкі ласощі краще за все не раніше 2-річного віку дитини. Починайте з малих порцій, однієї — двох чайних ложок меду в день буде цілком достатньо.
  2. Мед краще засвоюється дитячим організмом, якщо його давати разом з іншою їжею. Вживайте його як добавку до страв: каш, сирників, млинців або солодким запіканок. Мед добре перетравлюється і швидко засвоюється, тому застосовуйте його в харчуванні дитини замість цукру.
  3. Готуйте малюкові смачні і корисні напої. На склянку води або молока додайте половину чайної ложки меду. Головне, щоб напій був теплим, а не гарячим. При нагріванні мед втрачає свої корисні властивості, а при температурі понад 70 градусів у ньому утворюються канцерогенні речовини. Дуже корисні такі напої на ніч, адже мед заспокоює нервову систему, і ваш малюк буде спокійно і міцно спати всю ніч. Крім того, мед має антимікробну і противірусну дію, тому є хорошими ліками при застудних захворюваннях.
  4. Будьте обережні, адже мед є сильним алергеном. Уважно стежте за станом дитини після прийому продукту. Якщо відбувається негативна реакція організму на мед: з’являється висип, нудота, діарея, то краще поки виключіть його з дитячого меню. При сильної алергічної реакції проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Можливо, доведеться зробити проби, щоб дізнатися чи є у дитини алергія на будь — які інші продукти. Якщо організм малюка добре засвоює мед, то сміливо пригощайте маленького Сластьона.
  5. Мед сприяє повноцінному розумовому і фізичному розвитку, благотворно впливає на нервову систему і роботу кишечника, укріплює імунітет. Перед покупкою переконаєтеся, що продукт є якісним і натуральним.