Як давати сік маляті

Як давати сік маляті

Сік — корисний і поживний напій для малюка в перші роки його життя. Він багатий цілим рядом вітамінів і мікроелементів, які дуже важливі для дитячого організму. Однак, при годуванні дитини соками слід дотримуватися певних правил.

Інструкція

  1. Фруктові та овочеві соки дуже корисні для малюків. У період годування грудьми, особливо, на третьому місяці, вітамінів в молоці матері недостатньо. Тому лікарі-педіатри радять додавати в раціон дитини соки. Робіть це правильно і дуже акуратно, оскільки при нераціональному годуванні можуть виникнути проблеми з травленням.
  2. У перші три місяці використовуйте соки фруктів тільки окремо. Надалі можна перейти на суміші соків, наприклад, бананово-яблучний або морквяно-гарбузовий. Останній напій містить вітаміни A і C, корисні для дитячого організму. Також дуже корисний виноградний сік, який благотворно впливає на кровотворення і піднімає тонус.
  3. Щоб уникнути розладу травлення давати сік дитині потрібно в певний час. Не слід поїти дитину соком під час годування грудьми або після такого. Зазвичай сік дають за півгодини-годину до їди. Крім того, слід враховувати сумарний обсяг соку, споживаного дитиною за день. У перші чотири місяці життя давайте йому три-чотири чайні ложки соку на добу. На п’ятому місяці їх кількість можна збільшити до п’яти-шести. У шість місяців можна давати дитині протягом дня 30 — 50 мілілітрів соку.
  4. Однорічному малюку можна давати сік разом з печивом. Кукурудза, злаки і хліб добре засвоюються разом не тільки з соком, але і з компотом. Також у всіх випадках беріть до уваги не тільки корисні, але і смакові якості соків. Найчастіше радуйте дитини тими з них, які йому більше подобаються.
  5. Якщо ваша дитина страждає алергією, не давайте йому фруктових соків до шестимісячного віку. Потім почніть зі світлих соків (яблучного, грушевого, виноградного), оскільки в них алергенів порівняно мало. Уникайте соків екзотичних фруктів. Якщо ви помітили у дитини прояв алергії на строго певний вид соку, повністю виключіть його.