Як давати вітамін а

Як давати вітамін а

Ретинол (вітамін А) допомагає зберегти хороший зір і відновити його у випадку яких-небудь проблем. Крім цього, він сприяє зростанню кісток, зміцнює імунітет, усуває сухість шкіри і нормалізує менструальний цикл. Зрозуміло, корисно одержувати ретинол природним чином — з їжі, але не завжди вдається щодоби з’їсти необхідну кількість потрібних продуктів. У цьому випадку на допомогу приходить аптечний вітамін А.

Інструкція

  1. Вітамін А випускається в різних формах. Комусь показаний прийом драже, комусь — масляні краплі. Буває й так, що лікар призначає внутрішньом’язове введення ретинолу. Вибір тактики лікування залежить від ступеня дефіциту вітаміну і скарг пацієнта.

    Найбільш поширеними станами, коли призначається ретинол, є: вірусні та інфекційні захворювання, целіакія, гіпертиреоз. Також організм відчуває потребу в ретинолі при діареї, недостатньому харчуванні, прийомі деяких ліків та нікотинової залежності.

    Незважаючи на те, що вітаміни часто не сприймаються всерйоз і здаються досить безневинними препаратами, необхідно строго дотримувати дозування. Гіпервітаміноз А вкрай небезпечний і проявляється головним болем і млявістю в легких випадках, блювотою і сплутаністю свідомості — у важких.
  2. Дозування ретинолу залежить від ступеня серйозності показань до його прийому. У профілактичних цілях цей вітамін зазвичай вживається всередину. При лікуванні гіповітамінозу А важкого ступеня рекомендовано внутрішньом’язове введення препарату.

    Профілактична дозування ретинолу розраховується, виходячи з ваги і віку пацієнта. Добова норма споживання вітаміну А грудними дітьми становить не більше 0,5 мг (приблизно 1650 МО), з року до 6 років вона збільшується вдвічі і дорівнює 1 мг (3300 МО). Діти 7-14 років повинні щоденно отримувати 1,5 мг ретинолу (5000 МО), а норма для дорослих становить 3 мг (10000 МО).

    При вираженому гіповітамінозі А доза може збільшуватися до 20-25 тис МО.
  3. Якщо ви приймаєте препарат всередину, слід робити це після їжі. Бажано випити ретинол не відразу після того, як буде прожував останній шматок їжі, а хвилин через 15. Так вітамін краще засвоїться.

    Розчин для внутрішньом’язового введення необхідно спочатку підігріти до 37 градусів, і тільки після цього робити ін’єкцію.
  4. Пам’ятайте, що ретинол краще засвоюється, якщо він приймається в комплексі з вітамінами В, D, і E. Цинк, фосфор і кальцій також покращують всмоктування препарату. Не вживайте ретинол у поєднанні з алкоголем і після прийому проносних засобів, результату від лікування в цьому випадку не буде.