Як дивитися людині в очі

Як дивитися людині в очі

Очі в особистому спілкуванні з людиною відіграють одну з найважливіших ролей, а для когось — ведучу. Але не завжди просто встановити тісний контакт зі співрозмовником, і погляд раз у раз поза нашою волею відводиться в сторону. З’ясувавши причини подібної реакції, можна назавжди вирішити цю проблему.

Інструкція

  1. Невпевненість і низька самооцінка найчастіше заважають дивитися людині прямо в очі. Більше того, у разі відсутності самоповаги людина усвідомлено уникає зустрічі поглядами, тому що підсвідомо боїться, що його засудять або знехтують ім.
  2. Тому, розслабтеся. Запам’ятайте, що вам нічого ніхто не повинен, і ви так само не повинні зовсім нічого нікому. І все, що ви можете зараз дати свого співрозмовника, це щирий інтерес до його слів. Відчуйте себе максимально природним, як не банально, але будьте собою. З’єднання поглядів — лише відбудова контакту, вам ніхто не залізе в душу і не зробить нічого поганого.
  3. Ще одна причина — наявність обману. Часто люди не дивляться в очі, бо не зовсім чисті в своїх словах чи вчинках, і совість не дозволяє їм підняти погляд часом навіть вище підлоги. Страх, що їх виведуть на чисту воду, величезний, і внутрішній сором захищає обманщика.
  4. Так що, розберіться в собі. Може бути, ви щось приховуєте? Якщо вам важливий контакт з людиною, то кращим виходом буде розставити все по своїх місцях. Адже чесність — основа спілкування, а відкритий погляд лише підкреслює цю відкритість.
  5. Зосередження на мовлення співрозмовника чи словах, які ви викладаєте, допоможе вам встановити погляд на його обличчі. Постарайтеся прибрати всю суєту з ваших думок, відчуттів, відчуйте чітку лінію вашої бесіди і зафіксуйте фігуру людини перед собою.
  6. Розгляньте його знизу вгору і поступово підніміть погляд на обличчя. Огляньте верхню частину обличчя, як би вивчаючи зони навколо очей, ніс, повіки, перенісся, а потім подивіться в очі. Тепер вам не здасться з’єднання поглядів, що лякає, тому що ви вже впустили цієї людини, довірилися йому.
  7. Існує ще одна методика, більше схожа на імітацію погляду «очі в очі». Зафіксуйте свій погляд на переніссі співрозмовника, і, тим самим, йому візуально буде здаватися, що ви дивитеся йому прямо в очі. Але хто знає, можливо, в якийсь із моментів ви все-таки переборіть себе і зіткнетеся поглядами, і сама проблема нарешті перестане для вас існувати.