Як дізнатися і змінити себе

Як дізнатися і змінити себе

У кожного з нас із самого народження є близький друг, товариш по іграх, підтримка і опора. Цей друг — ми самі. Як не дивно, але в потоці нескінченних днів, звітних періодів і заповнення різних паперів, ми поступово втрачаємо з ним зв’язок. Перестаємо чути і реагувати на поради і мудрі думки, які він нам підкидає — просто так нічого не вимагаючи в замін. Стає цікавіше, що говорить якийсь вчений «гуру» по телевізору, ніж внутрішній голос. Звідки приходить бажання змінити себе і чи треба це робити?

Інструкція

  1. Про індивідуальності. «Такої людини, як ти, раніше ніколи не було, і зараз теж немає нікого такого ж, і надалі не буде. Усвідом, скільки поваги проявило до тебе Існування. Ти — шедевр, неповторний, незрівнянний, абсолютно унікальний », — Ошо. Чому ви взагалі вирішили, що хтось інший краще за вас знає і розбирається в житті? Можливо, він прочитав багато книжок, подивився не один десяток наукових фільмів, багато подорожував, але ж це доступно і кожному. Якщо людина жива він має можливість розвиватися. Однак, поки ви сидите в бездіяльності на кухні і твердите, що немає в житті щастя, хтось пише чергову дисертацію і дуже навіть цієї самої життям задоволений. Тільки це не означає, що ви гірші. Просто пріоритети та цілі в кожного свої. Порівняння — це згубна звичка. Люди спочатку приходять у світ з різними здібностями. Самі подумайте, якби серед нас були тільки поети, хто б став будувати будинки? Або слюсарі, тоді найімовірніше в цілому світі не знайшлося б жодного театру. Весь світ складається з протиріч і це прекрасно. Раз вже ви прийшли в цей простір час, значить, комусь це було дуже треба. Припиніть себе жаліти, краще подумайте, чого вам бракує для відчуття власної значущості: освіти, виховання, може бути краси? Все перераховане вище — справа наживна. Головне захотіти. Полюбіть себе. Підійдіть до дзеркала, подивіться в очі, посміхніться і скажіть: «Привіт. Таку людину, як ти більше немає в цілому світі ».
  2. Позбавтеся від страху. «Прийми свої страхи, дозволь їм витворяти найгірше — і відсіки їх, коли вони спробують цим скористатися. Якщо ти цього не зробиш — вони почнуть самі себе клонувати, як гриби, оточать тебе з усіх боків і закриють дорогу до того життя, яке ти хочеш обрати. Кожен поворот, якого ти боїшся — лише порожнеча, яка прикидається нездоланної пекла », — Р. Бах. Почуття страху тісно пов’язано з інстинктом самозбереження. У тих випадках, коли воно вберігає нас від необачних вчинків, уберігаючи від життєвих бур і неприємних наслідків — це дуже добре. Але, як тільки ви відчуєте, що це заважає вам жити, треба терміново закінчувати боятися. Зараз було б логічно почати розповідати про внутрішнє самоконтролі, медитації, вірі, але все перераховане підходить тільки для дуже освічених людей, до яких нам з вами далеко. Тому, фахівці пропонують почати боятися спеціально. Це не жарт. Коли спробуєте, ви зрозумієте, що робити що-небудь через силу не тільки неможливо, але і втомлює. Як тільки наступного разу з’явиться почуття тривожності, починайте збільшувати його — усвідомлено, в підсумку це заняття просто набридне, і ви зі спокійною душею зможете займатися своїми справами.
  3. Питання про прийняття. «Перестань себе засуджувати. Замість цього почни приймати себе з усіма недоліками, слабкостями, помилками, невдачами. Не вимагай від себе досконалості. Ти вимагаєш неможливого, і тебе чекає розчарування. Адже ти, зрештою, людина », — Ошо. Як часто ви чимось у собі незадоволені: зріст, вага, матеріальне становище, чоловік або дружина якийсь не такий? Нічого дивного в цьому немає. Всі люди страждають абсолютно такими ж проблемами, просто не всі виставляють на загальний огляд. Приказка: «За чужим парканом трава зеленіша», якнайкраще характеризує середньостатистичні погляди на життя. Перестаньте, нарешті, себе засуджувати. Якщо день у день доводити, що все погано — краще не стане. Тільки гірше — можна заробити якусь форму душевного розладу. Зрозумійте, іншого зростання, носа, кольору очей у вас вже не буде — це те, що дано від народження, так само як відбитки пальців. Що стосується ваги або дружина тут простіше. Можна схуднути, а дружина при бажанні замінити. Але це так жартома. Насправді, головне завдання — концентрувати свою увагу на досяжних цілях, розуміти чого насправді хочемо і не згортати на півдорозі. Шлях до успіху не буває легким, але якщо не почати руху, так і залишитеся, як той богатир на роздоріжжі. Фраза: «Я люблю і приймаю себе таким, яким я є», — повинна стати життєвою установкою. Починайте день з посмішки, всесвіт чітко реагує на наш настрій і дає те, чого ми чекаємо. Однак не плутайте це з очікуваним.

Зверніть увагу

«Не думай, що той, хто впав на тебе з іншого виміру, хоч у чомусь мудріше тебе. Або що він щось зробить краще, ніж зміг би ти сам. Бесплотен людина або смертна — значення має тільки те, що він знає », — Р. Бах.

Корисні поради

Якщо вирішите змінитися, почніть активно розвиватися, але не треба ламайте себе на догоду комусь. Все одно подібні жертви ні до чого доброго не приводять. Рабів, як відомо, не любить ніхто. Зараз у продажу з’явилася безліч цікавої та доступної літератури. Підберіть те, що близько саме вам. Почніть свій світлий шлях вже сьогодні. І пам’ятайте — ви прекрасні.