Як дізнатися ваш психологічний вік

Як дізнатися ваш психологічний вік

Найчастіше, говорячи про вік, ми маємо на увазі вік за паспортом або хронологічний вік. Існує також біологічний вік, який залежить від стану здоров’я. Психологи ж крім хронологічного і біологічного розрізняють психологічний вік, який не обов’язково збігається з першими двома, але, безсумнівно, тісно з ними пов’язаний.

Інструкція

  1. Поняття психологічного віку в психології включає в себе розумовий вік, а також рівень соціальної та емоційної зрілості. Іншими словами, щоб дізнатися психологічний вік, необхідно оцінити рівень інтелекту людини, а також наскільки він психологічно стійкий і адаптований до середовища, яке його оточує.
  2. У більш широкому сенсі слова психологічний вік є суб’єктивна думка людини про свій вік або його внутрішнє відчуття себе. Хтось у 20 років відчуває всю тяжкість прожитих років і до сорока років збирається вмирати. Інший і в старості пурхає, мов метелик, в душі залишаючись молодим.
  3. Психологічний вік є мірою психологічного минулого (так само як мірою хронологічного минулого, тобто кількості прожитих років, є хронологічний вік). Існує безліч тестів на визначення психологічного віку. Всі вони зводяться до того, щоб з’ясувати ступінь реалізованості людини в житті.
  4. Наприклад, пропонується намалювати пряму і в кінці поставити той вік, до якого ви хотіли б дожити. На пряме також ставиться крапка теперішнього часу. До точки теперішнього часу відзначаються всі значущі події в житті. Те саме робиться і після — зазначаються очікувані значимі події. За співвідношенням подій по обидві сторони від точки теперішнього часу можна судити про психологічний віці (чим більше подій вже в минулому, тим ви старше).
  5. Більш точно визначити психологічний вік дозволяє наступна формула. Подумайте і вирішіть, на скільки відсотків відбулася ваше життя на даний момент. Помножте цю цифру на кількість років, які збираєтеся прожити, і розділіть на 100. Ви отримаєте свій психологічний вік. Але це усереднений показник, адже в різних сферах діяльності можна реалізуватися по-різному (наприклад, народити трьох дітей, але не зробити кар’єру).
  6. Примітно, що вік душі цілком можна зменшити, додавши трохи більше захоплюючого в свій психологічний майбутнє. Знайдіть нове хобі, ставте привабливі цілі і будьте молодими якомога довше!