Як додати собі впевненості

Як додати собі впевненості

Невпевнені в собі люди завжди програють. Вони бояться братися за щось нове, втрачають можливості, що пливуть їм у руки, страшаться спілкування і знайомств. Так що ж заважає повірити в свої сили і добитися успіху?

Інструкція

  1. Інтернет кишить радами, тренінгами та техніками по досягненню впевненості. На жаль, не всі з них дійсно можуть допомогти. Адже постійне осмислення своїх проблем і, в той же час, бездіяльність навряд чи можуть допомогти відновити втрачену впевненість.
  2. Тверезо оціните свої сили. Не кидайтеся в бій для додання собі впевненості, це може закінчитися провалом. Для впевненості в своїх силах необхідно переконати себе вчинками в тому, що ви дійсно щось можете. Підходьте до проблем з різних сторін, глобальні ділите на дрібні кроки — так простіше домогтися результату і, найголовніше, помітити і оцінити його.
  3. Дійте. Сидячи біля комп’ютера і читаючи нові техніки самокопання з метою пошуку впевненості, ви мало чого доб’єтеся. Ставте цілі і досягайте їх. Невпевненість завжди йде від негативної або відсутності позитивної оцінки будь-які дії (у дитинстві, минулому). Саме тому варто переконувати себе і підгодовувати свою впевненість саме вчинками-доказами того, що вам багато чого під силу.
  4. Прийміть свої недоліки. Всі люди недосконалі. У когось виходить одне, у когось — інше. І це зовсім не означає, що один нормальний, а другий — відхилення від норми. Просто всі різні, і треба навчитися приймати себе такими, якими ви є.
  5. Висловлюйте свої емоції, не закривайте їх усередині, обдумуючи після тижнями вдома. Так, комусь це може не сподобатися. Але подобатися всім — значить, не подобатися нікому. Не намагайтеся догодити всім, думайте про себе, про свої потреби і бажання, і тоді життя здасться набагато простіше.
  6. Живіть сьогоднішнім днем, досягайте своєї мети поступово, не озирайтеся назад, всі ваші цілі тільки попереду, спокійно приймайте свої помилки і невдачі, і ваша впевненість не змусить себе чекати.