Як допомогти хворому при атеросклерозі судин головного мозку

Як допомогти хворому при атеросклерозі судин головного мозку

Атеросклероз — це захворювання всього організму, при якому відбувається ураження всіх судин внаслідок відкладення в них жироподібні речовини — холестерину, з подальшою втратою ними еластичності. Освіта бляшок зменшує просвіт судини, що значно погіршує кровообіг. Судинне захворювання мозку проявляється найчастіше після 50 років. Захворювання супроводжується головним болем, запамороченням, безсонням, зниженням пам’яті, а в подальшому — інтелекту.

Інструкція

  1. При перших підозрах на атеросклероз судин зверніться до лікаря, який направить вас здати кров на вміст холестерину. При підвищенні рівня холестерину вище 5 ммоль / л призначається лікування медикаментозними препаратами, які знижують рівень холестерину в крові, що блокують синтез «поганого» холестерину на проміжній стадії, або вимиваються холестерин з судинних стінок. До даних препаратів належать статини, фібрати, нікотинова кислота, «ліпостабіл», «Ейконол» та ін
  2. Використовуйте немедикаментозне лікування. Нормалізувати порушення обміну речовин допомагають правильно організоване харчування і природні засоби, які здатні порушити всмоктування холестерину в шлунково-кишковому тракті та порушити його синтез у печінці. Оптимальним варіантом раціону хворого повинен бути набір продуктів, який витримує такі пропорції: свіжі овочі — 25%, овочі, що пройшли термічну обробку — 25%, свіжі фрукти — 25%, тваринні білки (сир, риба, яйця, відварне м’ясо, кисломолочні продукти) — 10%, рослинне масло — 5%. Оливкова, кукурудзяна, арахісова, соєва, соняшникова, масло волоського горіха — це жири, що володіють високою біологічною активністю. 15 грам рослинного масла задовольняє добову потребу організму в цих кислотах.
  3. Необхідно виключити продукти, які містять велику кількість насичених жирів. Це — згущене молоко, вершки, вершкове масло, сир і сир, жир кулінарний і свинячий, маргарин, пальмова і кокосова олія. Всі жирні сорти м’яса, сало, шинку, ковбасні вироби та лівер. Всі хлібобулочні вироби з борошна вищого і першого сорту. Також цукор і всі його похідні, алкоголь.
  4. Вживайте продукти, що містять калій і магній. Це — вівсяна і пшоняна крупа, гречка, квасоля і соя, буряк, кабачки, кавуни і персики, курага, чорнослив і фініки, баклажани і зелень, а також горіхи.
  5. Зберігайте активний спосіб життя: ранкова гімнастика, басейн, лижі, піші та велосипедні прогулянки. Перед сном робіть прогулянки не менше 40 хвилин.
  6. Скористайтеся досвідом народної медицини для лікування атеросклерозу судин головного мозку. Дуже корисні настоянки та відвари таких рослин як конюшина лучна, гречка посівна, глід, омела біла, буркун лікарський, цибуля, часник, прополіс, лимони, грейпфрути та ін

Зверніть увагу

Чим сильніше атеросклероз вражає судини головного мозку, тим менше можливостей зупинити цей процес, і більше шансів заробити ішемічний інсульт мозку.

Корисні поради

Постійно завантажуйте мозок всілякими заняттями, починаючи від розгадування кросвордів і розучування віршів, до оволодіння новою професією, освітою, новими захопленнями та хобі. Без тренування атрофується будь-який орган, і мозок не виняток.